Kan kurkuma tegen een migraine aanval helpen ?

Migraine is een vervelende aandoening. Het maakt tegenwoordig deel uit van onze snelle en jachtige leven. Maar hoe ontstaat migraine en wat zijn de oorzaken ? Migraine is een aandoening van de zenuwen en de bloedvaten in de hersenen. Door een oorzaak is deze samenwerking tussen bloedvaten en zenuwen verstoord, hoe dit kan ontstaan is onbekend. En er is nog veel onduidelijkheid over. Wel is bekend dat erfelijkheid, omgevingsfactoren en  voeding dikwijls een belangrijke rol kunnen spelen.  Hier vindt u een artikel dat u meer informatie over het gebruik van kurkuma tegen een migraine aanval kan geven. 

Migraine komt vaker voor bij vrouwen, dan bij mannen. Het kan verschillende oorzaken hebben zoals weersveranderingen, hormonale veranderingen, te veel inspanning of een veranderd slaappatroon na nachtdiensten. Maar ook voeding kan een rol mee spelen.

Waardoor kan een migraine aanval ontstaan ?

migraine-aanvalTe noemen zijn hierbij te weinig drinken en het uitstellen van de maaltijd .Ook voedingsmiddelen kunnen, zoals koffie, chocolade of kaas, en stoffen in voedingsmiddelen, zoals smaakversterkers (in Chinese gerechten en kant-en-klaar maaltijden), sulfiet (in wijn), nitraat (in bleekselderij, andijvie, spinazie, sla, venkel, koolrabi, spitskool, chinese kool en rode bieten) of aspartaam (kunstmatige zoetstof).

Een migraine is matige tot ernstige hoofdpijn die aan één kant van het hoofd voelbaar is. De migrainepijn treedt plotseling op en geeft een bonzend gevoel. Soms moet men zelfs braken of is misselijk.

Voor een aanval van migraine ziet men vaak flitsende lichten, of ziet men minder goed. Migraine veroorzaakt ook een verhoogde gevoeligheid voor licht en geluid. Migraine kan af en toe optreden, maar er zijn mensen die er dagen achter elkaar last van hebben. En de pijn kan een paar uren duren, maar in sommige gevallen ook dagen achter elkaar.

Deze aandoening heeft een grote invloed op de dagelijkse routine, en men kan zich er vaak niet toe zetten om dingen te doen. De oorzaak van migraine is niet duidelijk. Men vermoedt dat het een gevolg is verzwakt sensorisch systeem in het zenuwstelsel, of een kleine vernauwing van de bloedvaten in de hersenen.

Stress en depressie worden ook vaak als oorzaak genoemd, of hormonale veranderingen. Het bijzondere is wel dat jonge vrouwen vaker het risico lopen van een migraine aanval, men vermoedt dat hierbij ook hormonale veranderingen een rol spelen.

De behandeling van migraine gebeurt vaak met pijnstillers. Soms probeert men een migraine aanval te bestrijden met lichaamsbeweging of andere voeding. Het bijhouden van een migraine dagboek kan vaak ook tot een oplossing, om de oorzaak te vinden,  bijdragen. Een vervelende bijkomstigheid van het gebruik van migraine medicatie is dat deze medicatie ook kan leiden tot chronische hoofdpijn. Zelfs spijsverterings problemen kunnen hierbij optreden.

Omdat de bijwerkingen van migraine medicijnen talrijk en ernstig kunnen zijn, is een alternatieve en meer natuurlijke behandeling van deze aandoening aan te bevelen. Kurkuma zou een dergelijk natuurlijke oplossing kunnen zijn.

Continue reading “Kan kurkuma tegen een migraine aanval helpen ?”

Curcumine C3 en haar uitwerking op endometriose. 

Ongeveer een half miljoen vrouwen kennen de buikpijn bij endometriose. Waarvan ca 40.000 vrouwen een ernstige vorm hiervan kennen. Deze heftige pijnen zorgen ervoor dat vrouwen zich echt ziek kunnen voelen en steeds minder bewegings vrijheid kennen. Endometriose is een oestrogeen afhankelijke ontstekingziekte (3).  Het is een van de meest voorkomende chronische gynaecologische aandoeningen bij vruchtbare vrouwen. Hier vindt u een goed gedocumenteerd artikel over dit onderwerp. 

Het kenmerkende is dat het endometrium of baarmoederslijmvlies (de bedekkende laag van de binnenzijde van de baarmoeder) niet alleen binnen de baarmoeder, maar ook aan de buitenkant groeit. Het is nog niet bekend hoe dit kan en hoe dit ontstaat. Wel is bekend dat het immuunsysteem en ontstekingen belangrijke factoren spelen in dit ziekte beeld.

De symptomen van de endometriose kunnen bestaan uit extreme pijn rond de menstruatie, vermoeidheid en lusteloosheid. Rugpijn of pijn in de benen, pijn bij het toiletbezoek en pijn bij het vrijen. Soms leidt het tot miskramen en onvruchtbaarheid. Een echt geneesmiddel kent men nog niet. Wel is bekend dat de anticonceptiepil kan voorkomen dat de ziekte verergert. Ook kan een hormoonbehandeling helpen. Tot zover worden, door middel van een operatie, het woekerende weefsel en eventuele verklevingen weggehaald. Goede voeding kan de soms bijbehorende darmklachten wat verminderen.

endometriose en curcumine Een van de vervelende bijkomstigheden aan deze ziekte is dat (huis)artsen slecht bekend zijn met endometriose, en soms worden vrouwen van het kastje naar de muur gestuurd. Gemiddeld duurt het ongeveer acht jaren, voordat vrouwen een juiste diagnose krijgen. En te vaak krijgen vrouwen te horen dat ze aan het ‘prikkelbare darmsyndroom’ leiden. Dit vanwege het feit dat er ook verstoppingen, kramp en pijn bij het ontlasten kan optreden. Zowel in de blaas alsook in de darmen.

Kurkuma (of de curcumine die in kurkuma zit) smaakt niet alleen erg goed als specerij, maar heeft ook een gunstig effect dat vrouwen met endometriose kan helpen. Curcumine C3 is zeer ontstekingsremmend. Talrijke studies hebben aangetoond dat curcumine even effectief is tegen ontstekingen als sommige bekende geneesmiddelen. Het voordeel is dat curcumine geen bijwerkingen heeft, zoals sommige andere medicijnen. Curcumine C3 heeft veel positieve eigenschappen.  Een paar ervan zijn haar reinigende werking, ontstekingen remmende werking en bacterie dodende werking. Een goede combinatie bij endometriose.

Sinds enige tijd is de werking van curcumine onderzocht op haar uitwerking op endometriose. Curcumine heeft verschillende farmacologische eigenschappen, waaronder antioxiderende, ontstekingsremmende en anti uitzaaiende eigenschappen. Dit betreft de cystes. Een studie (1) toonde aan dat ontsteking factor MMP-9 werd onderzocht in endometriotische weefsels. MMP-9 is een enzym dat een ontsteking kan verergeren.

De studie toonde een resultaat vóór en ná het gebruik van curcumine. Vóór de studie met curcumine nam de ontstekings activiteit van de het eiwit MMP-9 geleidelijk verder toe. En na het gebruik van curcumine keerden de controle waarden van eiwit MMP-9 langzaam om. Het remde zowel de ontstekings activiteit, als de uitingen ervan op het uitscheidingsniveau.

De ontstekingen en wondjes heelden en trokken zich terug. Dit heet ‘endometriotische laesie’. Wat er ook waar te nemen was dat door de verzwakte activiteit van het MMP-9  eiwit er duidelijk minder cystes (TNF-alfa) gevormd werden.  Cytokines zijn een onderdeel van de TNF groep, dit zijn chemische boodschappers binnen ons immuunsysteem. Dit zou kunnen betekenen dat de ontstekingen remmende eigenschap van curcumine bij endometriose wel degelijk zou kunnen werken.

Ook kan van deze studie gezegd worden dat door de curcumine behandeling de lipideperoxidatie van het weefsel werd voorkomen. Hetzelfde geldt voor de eiwit oxidatie in het buiten baarmoederlijke weefsel.

Wat is lipideperoxidatie ?

Continue reading “Curcumine C3 en haar uitwerking op endometriose. “