Maculadegeneratie, curcumine en de kleur geel.

Maculadegeneratie is een vrij onbekende oogaandoening. Maar onschuldig is het zeker niet. Deze aandoening ontstaat doordat het centrale deel van het netvlies (de macula lutea) slechter gaat functioneren. Hierdoor gaat men minder scherp zien. En als dit gedeelte uitvalt, dan ziet men een zwarte vlek in het midden van het gezichtsveld. Naarmate dit proces vordert wordt die vlek steeds groter, wat uiteindelijk leidt tot een zeer beperkt zicht. Of tot blindheid. Hier vindt u een artikel over dit onderwerp .

Kunt u er zelf wat tegen doen ?

maculadegeneratie en ogenDeze aandoening is de belangrijkste oorzaak van slechtziendheid bij onze medemens. En dan praten we over de 50+ ers. En als men eenmaal last heeft van deze blinde vlek is het zeer moeilijk weer te verhelpen. Wel zijn er behandelingen die ervoor zorgen dat deze vlek zich niet verder uitbreidt.

Ook voeding maakt een belangrijk deel uit van het verloop en ontstaan van maculadegeneratie. Goede voedings bronnen bij deze aandoening :

* Uit diverse studies is gebleken dat het eten van eieren een positief effect heeft op de ontwikkeling van maculadegeneratie. Meer nog zelfs dan allerlei voedingssupplementen. Er zit heel veel lutheïne en zeaxthaïne in eieren, dit zijn antioxidanten die van nature voorkomen in de ogen. Dit zit in de gele kleur van de ei dooier.

* Omega-3 vetzuren houden de ogen in goede conditie. Deze vetzuren zitten vooral in noten. olie en vis. Zoute haring, sardientjes en zalm zijn uitstekende voeding voor de ogen.

Oranje en geel gekleurde groenten en fruit.

Dat worteltjes gezond zijn voor de ogen, is geen fabel. Dat heeft vooral te maken met de grote hoeveelheid bètacaroteen die ze bevatten. Bètacaroteen, dat door het lichaam wordt omgezet in vitamine A, speelt een rol als antioxidant en beschermt de huid tegen UV-schade.
Bètacaroteen hoort net als luteïne en zeaxanthine bij de carotenoïden. Dit zijn alle drie kleurstoffen.
Luteïne is afgeleid van ‘luteus’, dat in het latijn ‘geel’ betekent. Veel groenten en fruit hebben hun gele of oranje kleur te danken aan luteïneen zeaxanthine. Maïs en paprika ook. Er zijn aanwijzingen dat oranje paprika 6 milligram zeaxanthine bevat per 100 gram, tegenover 0,4 voor rode. Bij het fruit zijn gojibessen en sharonvruchten (kaki) rijke bronnen.

Continue reading “Maculadegeneratie, curcumine en de kleur geel.”

Kan men kurkuma samen met een antibiotica kuur nemen ?

Kan men kurkuma of curcumine samen met een antibiotica kuur nemen ? We krijgen veel mails en telefoontjes met vragen over kurkuma en curcumine.  Een van de vele vragen komt regelmatig voorbij. Namelijk de vraag of men kurkuma en/of curcumine samen met een antibiotica kuur kan nemen. En kan dit zomaar zonder gevolgen ? En hoe zit dat dan ? Werkt het elkaar niet tegen ? Hier vindt u een artikel over deze vraag. 

Kurkuma en antibioticaHet antwoord op deze vraag is een duidelijk : Ja,  kurkuma kan samen met een antibiotica kuur. Kurkuma en curcumine c3 hebben een sterke antimicrobiële werking tegen veel microben en ook tegen verschillende resistente bacteriële stammen.

Bovendien kan kurkuma de bijwerkingen van sommige antibiotica verlichten. Het kan dus gebruikt worden om in combinatie met antibiotica betere resultaten te bereiken en ook om hun bijwerkingen te verminderen.

MAAR ; vanwege het vermogen van kurkuma en curcumine c3 om het proces van inwerking van sommige geneesmiddelen te verstoren, is het altijd verstandig om 5 a 6 uren tijdverschil tussen de inname van de antibiotica en kurkuma/curcumine c3 te houden.

Welke voordelen heeft het misschien om kurkuma/curcumine samen met antibiotica in te nemen ?

  • Kurkuma bezit sterke antimicrobiële eigenschappen.

Vele verschillende onderzoeken hebben kurkuma/curcumine aangewezen om haar veelbelovende eigenschappen wat betreft anti-bacteriële, anti-schimmel en antivirale werking. Ze hebben hun werkzaamheid aangetoond bij het remmen van de groei van verschillende soorten microben die infecties en ziekten bij mensen veroorzaken (1) .

Microben met namen zoals Helicobacter pylori, Escherichia coli, Streptococcus aureus, Enterococcus faecalis, Klebsiella pnemonia, Pseudomonas aeruginosa, Bacillus subtilis, parodontopathische bacteriën en candida soorten worden met succes geremd door kurkuma (2) (3) (4).

Kurkuma en curcumine zouden dus kunnen helpen bij het voorkomen en behandelen van verschillende microbiële infecties.

  • Kurkuma is misschien nog beter dan antibiotica.

Afhankelijk van het type bacteriën, kunnen kurkuma en curcumine c3 de bacteriegroei beter remmen in vergelijking met veel gebruikte antibiotica, zoals amoxicilline, ampicilline en metronidazol (5) (6) .

Kurkuma werkt tegen antibiotica resistente stammen. In onze vorige artikelen over de Helicobacter Pylori, en over de resistente MRSA en andere ziekenhuisbacteriën hebben we hierover geschreven. Het probleem bij deze soort resistente bacteriën is een zogenaamde ‘bio film’ . Een hard ondoordringbaar laagje, waar de antibiotica niet doorheen komt. Bacteriën die een biofilm laag hebben zijn vaak bacteriën die actief worden bij een ernstige aandoening en mensen die een verzwakt immuunsysteem. Deze bacterie stammen hebben de neiging een zeer sterke antibiotica resistentie te ontwikkelen en worden daardoor moeilijk te behandelen, zelfs bij grote doses antibiotica.

Kurkuma kan de vorming van een biofilm laag remmen en de vermenigvuldiging van deze bacteriën verminderen, waardoor kurkuma en curcumine c3 nuttige middelen worden tegen antibiotica resistente bacteriestammen. (7).

Continue reading “Kan men kurkuma samen met een antibiotica kuur nemen ?”

Kan curcumine c3 helpen tegen Alzheimer en ons geheugen en stemming verbeteren ?

We worden steeds ouder, en daarbij lijkt het erop dat de ziekte van Alzheimer  steeds vaker voorkomt. Volgens de laatste prognose werd voorspeld dat het één op de drie ouderen treft.  Wereldwijd treft het nu al vele miljoenen mensen.  Dementie is een volksziekte. We weten er weinig van. Zeker kennen we geen goede richtlijnen om dementie te voorkomen.  Toch zijn deze richtlijnen er wel. We denken dat dementie iets is  “wat je overkomt” . Ayurveda kan iemand helpen om het pathologische vergeten te voorkomen, en om het , in getroffen ziektegevallen, te verzachten.  Wat kunt u doen om uzelf te beschermen. Hier vindt U een uitgebreid en goed gedocumenteerd artikel. Met het beste van de Westerse en Oosterse gezichtspunten omtrent deze ziekte.

curcumine c3 en alzheimerHet treft meer en meer mensen, de ziekte van Alzheimer. En klinische proeven voor medicijnen leveren vaak teleurstellende resultaten op. In The American Journal of Geriatric Psychiatry is een nieuw onderzoek gepubliceerd (1) wat misscien zeel veelbelovend is. Hier staat dat het nemen van een dagelijkse dosis curcumine ( de bioactieve stof uit kurkuma) niet alleen kan voorkomen dat geheugenproblemen na verloop van tijd verergeren, maar deze zelfs kunnen verbeteren. En misschien is wel het meest opmerkelijke dat deze veranderingen niet alleen werden gezien in hun gedrag en leerprestaties, maar ook in het hersenweefsel zelf.

Het onderzoek ;

Amyloïde plaque en alzheimer
“.. de blokkade tussen de zenuwcellen in de hersenen, AMYLOÏDE PLAQUE, verhindert het denken. Daardoor sterven de cellen af…

Het team, geleid door de UCLA Gary Small, heeft 40 willekeurige mensen bijeen gezocht, in de leeftijd tussen de 50 en 90 jaren in leeftijd. Ze hebben deze groep dagelijks een curcumine of een curcumine-placebo gegeven, gedurende 18 maanden. De curcumine supplementen hadden een grotere biologische beschikbaarheid dan normaal. Dit betekent dat het goed door het lichaam werd opgenomen. Alle deelnemers hadden lichte geheugenproblemen, maar deze deelnemers hadden nog geen Alzheimer of een andere vorm van dementie. Aan het begin van het onderzoek namen ze geheugentests en leergeheugen tests af. Er werden vragenlijsten ingevuld om gemoedstoestand en depressie te meten. Ook ondergingen de deelnemers hersenscans, zodat het team kon kijken naar de amyloïde beta-plaques en naar de hersen afvalstoffen. Deze twee zijn de kenmerken van Alzheimer.

Om de zes maanden, gedurende de periode van 18 maanden, testte het team de deelnemers op geheugen, leerprestatie en gemoedstoestand ; ze hadden de hersenen ingescand. Omdat het onderzoek dubbelblind was, wisten de onderzoekers zelf ook niet welke supplementen de deelnemers hadden gekregen tot na het onderzoek.

Het bleek dat de geheugenfunctie van diegenen die curcumine hadden genomen gemidddeld met 28% verbeterde, gedurende de 18 maanden. De uitslag van de controle groep, die geen curcumine had gekregen, daarentegen waren licht gestegen. Dit was omdat waarschijnlijk omdat men meer vertrouwd raakte met de tests. Toen werd er gestopt. De depressie uitslagen van diegene die curcumine namen verbeterden ook; de controle groep veranderde niet. En interessant was ook dat de hersenscans duidelijk minder amyloïde plaques en hersenafval (tau-accumulatie) in de twee hersengebieden, van de deelnemers die curcumine namen, de amygdala en de hypothalamus ( deze regelen angst, geheugen, besluitvorming en emotie) vertoonde. Men kon deze dus beter onder controle houden.

Continue reading “Kan curcumine c3 helpen tegen Alzheimer en ons geheugen en stemming verbeteren ?”

Kan men, zonder een galblaas te hebben, veilig kurkuma en curcumine nemen ?

Het antwoord op deze vraag is : JA. Het is volkomen veilig om kurkuma en/of curcumine te nemen voor mensen die een cholecystectomie, oftewel een galblaas verwijdering, operatie hebben ondergaan. Veel onderzoek heeft aangetoond dat curcumine c3, het bioactieve bestanddeel van kurkuma, kan helpen bij de pijn en vermoeidheid bij een galblaasverwijdering operatie. Echter bij galstenen is dit een ander verhaal. Hier vindt u een goed gedocumenteerd en informatief artikel omtrent kurkuma, curcumine en onze galblaas. 

Waarom is dit goed ?

galblaas en kurkuma Curcumine c3  kan ook helpen bij het uitstellen of voorkomen van een dergelijke operatie, dit komt doordat curcumine/kurkuma de werking van de galblaas en de lever verbetert.  Hierbij moet wel opgemerkt worden dat het gebruik van kurkuma/curcumine c3 afgeraden wordt bij galstenen. Door de gal aan te zetten tot ‘legen’ kunnen galstenen los komen.

Dr. Agarwal heeft in 2011 een onderzoek gedaan (1) bij 50 mensen, die een operatie hadden ondergaan, waarbij de galblaas verwijderd werd. Uit dit onderzoek bleek dat curcumine c3/kurkuma een pijnstillend effect hebben. En de pijn en vermoeidheid verlichtten. Bovendien bleek dat curcumine c3 kan helpen bij de complicaties van een dergelijke operatie, want bij een ontsteking zijn de serumgehalten in het galzuur hoger. Hetgeen het cholesterol gehalte kan doen stijgen.

Ook bleek dat, bij patiënten die galstenen hadden,  na de verwijdering van de galblaas deze zelfde patiënten een verhoogd risico tot ontstekingen ontwikkelden. Curcumine c3 ‘superieur’ kan in dergelijke gevallen helpen. In verschillende landen wordt curcumine gegeven aan dergelijke patiënten. Hierdoor wordt het niveau van de galzuren verlaagd, hetgeen een betere gezondheid geeft.

Ook hielp curcumine c3 ‘superieur’ bij het verlagen van de ontsteking reacties (2) bij deze patiënten en voorkwam het obstructie van de galstroom naar de lever, dit door de afwezigheid van een galblaas werking.

Als Kurkuma en curcumine een gunstig effect zouden hebben op verschillende galblaasaandoeningen. Welke zijn dit ?

Curcumine/kurkuma kan veel galblaas problemen en aandoeningen voorkomen en/of behandelen, waardoor een patiënt een galblaas verwijdering kan voorkomen (of vertragen). De oorzaak van een glasblaas verwijdering kunnen verschillend zijn. Belangrijke redenen tot een dergelijke operatie kunnen galstenen zijn, maar ook galblaaskanker en galblaas ontstekingen zijn hierbij te noemen. Omdat curcumine c3 het cholesterol gehalte (3) in de gal kan verlagen, kan de vorming van galstenen met 25 % verminderen.

Ook helpt curcumine c3 ‘superieur’ tegen een ontsteking van de galblaas (4), en beschermt deze op deze manier tegen een cholecystitis  (5) . Hierdoor wordt een afsluiting van de galstroom, met alle gevolgen van dien,  voorkomen. Bovendien remt curcumine c3 de verspreiding van kankercellen (6)  in de galblaas en zou gebruikt kunnen worden bij de behandeling van galblaaskanker (7) .

Continue reading “Kan men, zonder een galblaas te hebben, veilig kurkuma en curcumine nemen ?”

Goede voeding en kurkuma voor sterke botten

Melkproducten blijken niet gezond. Dit zal voor veel mensen even schrikken zijn. Want waar moet je dan je calcium vandaan halen ? Vooral uit groente, dat is het beste. In groente bevinden zich grote hoeveelheden calcium. Wist u dat 100 kilocalorieën boerenkool 455 mgr aan calcium bevat? Terwijl 100 kilocalorieën melk maar 194 mgr calcium bevat. Melkproducten worden vooral door de industrie de hemel in geprezen. Ons bot is een levend weefsel. En heeft dus ook behoefte aan goede voedingsstoffen. Maar er zijn ook slechte voedingsstoffen voor ons botstelsel. Hier vindt u een artikel omtrent dit onderwerp.

botweefsel en kurkumaTerwijl Dr. Shinya, in een van zijn boeken, zegt ..”..dat hij de eerste persoon nog moet ontmoeten die dagelijks yoghurt eet en nog altijd gezonde darmen heeft..”.. . Maar als u de tv aan zet, dan prijzen allerlei vriendelijke reclame items yoghurt ( MET probiotica) aan als halve geneesmiddelen voor de darmen.

Dr. K. Verburgh heeft er vele bladzijden over geschreven. Dit is zeer interessant om te lezen. Hij stelt dat mensen helemaal niet door de natuur gemaakt om melk en (drink)yoghurt te verteren. Ook al kunt u wel tegen lactose. Hij stelt ook dat zuivelproducten de kans kunnen verhogen op -Parkinson -Osteoporose -Prostaatkanker -Ovariumkanker en ongezonde darmen.

Wat kunt u zelf doen om uw botten tot op hoge leeftijd gezond te houden ?
Wat is dan goede voeding tegen osteoporose?

* De mineralen Zink, Koper, Mangaan, Borium en molybdeen zijn belangrijke elementen voor een gezond bot behoud. Ook sporenelementen zijn essentieel voor de botopbouw. Walnoten, pecannoten, roggebrood en sesamzaad heeft dit in ruime mate. Oesters en cashewnoten ook.

* Drink veel water, en de opname van voedingsstoffen, via de maag, verbeteren door de extra spijsverterings enzymen. Elke dag een heel klein beetje ‘baking soda’ in een glas water werkt goed tegen de verzuring in het lichaam.

Continue reading “Goede voeding en kurkuma voor sterke botten”

Curcumine en onze darmflora en de vraag hoe lang duurt het voordat curcumine c3 zou kunnen werken ? (deel1)

Vaak krijgen we bij ons deze vraag. Hoe lang duurt het voordat de kurkuma/curcumine werkt ?Als men last heeft van ontstekingen, dan is het behandelen ervan, met kurkuma, een langzaam proces. Curcumine C3 werkt sneller. Curcumine is de bioactieve stof uit de kurkuma-longa wortel. Hier vindt u een goed artikel over de vraag ‘hoe lang duurt het voordat kurkuma en/of curcumine werken’ ? 

Het eerste wat wel opgemerkt moet worden, is dat de kurkuma en/of curcumine regelmatig ingenomen moet worden. Bij het innemen op onregelmatige basis, werkt het niet. Als u deze kurkuma en/of curcumine op regelmatige basis inneemt, kunt u rekenen op ongeveer 4 tot 8 weken voordat het werkt. Dit is natuurlijk ook wel afhankelijk van de ernst van de klachten.

Zeker is het zo dat de NSAID’s snellere verlichting van de pijn kunnen geven, maar ook zeer nadelige effecten op onze gezondheid kunnen hebben. Kurkuma en/of Curcumine C3 bieden geleidelijke, maar eigenlijk efficiëntere resultaten. En dit gaat zonder ongezonde bijwerkingen.

Waarom en hoe zou kurkuma tegen ontstekingen kunnen werken ?

Darmflora,Volgens de oude ayurvedische geneeskunde ontstaan ontstekings klachten door een te hoge hoeveelheid afvalstoffen in het lichaam. Als de darmen hun afvalstoffen niet goed kwijt kunnen, drukt het lichaam deze stoffen steeds verder weg. Tot de afvalstoffen ergens diep weggestopt terecht komen, en daar kunnen deze stoffen ontstekingen veroorzaken. Veel mensen met ontstekingsklachten hebben ook vaak darmklachten. Dit gaat regelmatig samen op. Niet altijd, maar toch regelmatig wel.

Kurkuma longa “Plus” en Curcumine C3 “Superieur” werken in op de darmen. Bepaalde bacterie soorten kunnen veranderen, zoals de *Prevotellaceae, de *Bacteroïdaceae en de *Rikenellaceae.
De eerste genoemde Prevotellaceae wordt in verband gebracht met chronische ontstekings condities, zoals artritis. Voor de grootste problemen zorgen de verhouding tussen deze 3 darmbacerieën; deze bacterie soorten heten Prevotellaceae, Bacteroidaceae en Rikenellaceae. Niet dat deze 3 slechte darmbaceriën zouden zijn, maar de verhouding tussen deze 3 blijkt belangrijk. Te weinig van de ene soort en teveel van de andere soort was het probleem.

Kurkuma en Curcumine brengen een gezond evenwicht aan in de darmbacterie huishouding. Een dergelijk gezond evenwicht wordt erg gewaardeerd door je lichaam EN je hersenen. Doordat de darmen weer beter werken, krijgt het lichaam langzaam grip op de ontstekingen.

De werkzaamheid en de tijd die kurkuma en/of curcumine nodig heeft om ontstekingen te verminderen, is mede afhankelijk van verschillende factoren. We zullen er een paar noemen:

• De ernst van de ontsteking.
Als het een diepliggende ontsteking is, en slecht bereikbaar via onze bloedbaan ( bijvoorbeeld in het botweefsel of gewrichten) kan het duidelijk langer duren. Dit in vergelijking met ontstekingen in de spijsverterings kanaal of luchtweg infecties. Ook ligt het niet alleen aan de tijd, maar ook aan dosering. Curcumine c3 is een aanzienlijk sterkere ontstekingen remmer, dan kurkuma. In kurkuma zit te weinig bioactieve stof.

• De dosering van kurkuma/curcumine c3 ‘superieur’.
Er zijn enorm veel studies te vinden omtrent experimenten met verschillende samenstellingen. Dit gaat over de inname van de hoeveelheid kurkuma. Of curcumine. Daaruit blijkt dat een wat hogere dosis wel kan leiden tot sneller herstel.

Continue reading “Curcumine en onze darmflora en de vraag hoe lang duurt het voordat curcumine c3 zou kunnen werken ? (deel1)”

Het effect van curcumine c3 op onze darmflora (deel 2)

Op onze vorige artikel “Hoe lang duurt het voordat kurkuma/curcumine werkt” hebben we erg veel reacties gehad. De meeste mensen vonden het interessant om te weten wat het effect van curcumine is op ontstekingen. En vooral vond men interessant om te weten dat (gewrichts) ontstekingen in de darmen ontstaan.

Een tweede artikel kan misschien verduidelijking op deze zaak geven. Hoewel men vaak zegt dat curcumine c3 een gebrekkige bio activiteit zou hebben, wijzen vele studies toch een ander licht op de zaak. Verschillende studies geven aan dat de inname van curcumine ( de bioactieve stof uit kurkuma longa) voor een hoge concentratie in ons darmstelsel zorgt. De samenstelling van bepaalde bacteriën soorten veranderde na consumptie van curcumine.

Darmflora,Zoals al geschreven stelt de Ayurvedische natuurgeneeskundige leer, dat bijna alle soorten ontstekingen (ook psoriasis) hun oorsprong in de darmen vinden. Door een slechter werkende darmfunctie kan het lichaam zijn afvalstoffen niet kwijt, en drukt deze dieper het lichaam in. Dan beginnen zich daar ontstekingen te vormen. Dan zijn er 2 dingen mogelijk. Onze westerse geneeskunde geeft mensen dan vaak pijnstillers of chemische medicatie, die voor nog meer afvalstoffen zorgen. Maar het eerste probleem niet oplossen.

Voor de grootste problemen zorgen de verhouding tussen 3 darmbacterieën; deze bacterie soorten heten Prevotellaceae, Bacteroidaceae en Rikenellaceae. Niet dat deze 3 slechte darmbacteriën zouden zijn, maar de verhouding tussen deze 3 blijkt belangrijk. Te weinig van de ene soort en teveel van de andere soort was het probleem.

Nu blijkt dat, na het innemen van curcumine, dat dit regulerende effecten zou kunnen uitoefenen op darmflora. En gezien de pathogene relatie tussen de darmflora en vele ziekten, kan deze bevinding ons helpen om de therapeutische voordelen van curcumine te begrijpen. Een pathogeen is een ziekteverwekker van biologische oorsprong. Vergiften worden geen pathogenen genoemd.

Het probleem zit erin dat men de werkzame stof uit kurkuma, curcumine, vaak in de opname in het bloed zoekt. Als daar geen/weinig van deze stof terug te vinden is, stelt men dat het ‘slecht opgenomen’ wordt. Maar de algehele werking van curcumine ligt op een ander vlak. Als een ziekte in de darmen begint, en curcumine de darmflora gunstig zou kunnen beïnvloeden, ziet men als eindeffect dat de ziekte zich langzaam terug trekt, omdat de darmflora verbetert.

In de afgelopen jaren heeft een groot toenenemend aantal onderzoeken aangetoond dat de verandering in de gastro-intestinale ( maag- en darm flora) verband houden met vele stofwisselings ziekten. Daarbij zijn te obesitas, diabetes en chronische leverziekten te noemen. Gisteren had ik nog een meneer aan de telefoon, die zijn obesitas had bestreden met kurkuma/curcumine. Iedereen stond versteld van zijn resultaten, hij was 32 kilo afgevallen. Hij vroeg me of ik wist hoe dit kwam. Mede daardoor dit artikel. Curcumine verandert de darmflora.
Hieruit kan men de conclusie trekken dat curcumine directe regulerende effecten op de darmflora zou kunnen hebben. Dit kan een belangrijk punt zijn bij de basis van de therapeutische voordelen van curcumine.

Continue reading “Het effect van curcumine c3 op onze darmflora (deel 2)”

Helpt kurkuma tegen winterhanden ?

Winterhanden, dit is een pijnlijke zaak. Het wordt kouder en de kloofjes in de duimen of vingers en, voor sommige mensen de winterhanden, kunnen weer ontstaan. Als u één keer winterhanden of wintertenen hebt gehad, komt het vaker terug. Er zijn veel mensen die er last van hebben, in Nederland ongeveer 1 op de 10. En vrouwen hebben er meer last van dan mannen. Hier vindt u een goed artikel over winterhanden, wintervoeten en kurkuma. 

Waarom heeft men winterhanden ?

winterhanden, Wintertenen of winterhanden wordt veroorzaakt door een reactie in de bloedvaatjes. Eigenlijk reageren de bloedvaatjes wat langzamer op de verschillen tussen warmte en kou. De grotere bloedvaatjes in de huid gaan uitzetten, en langzaam beginnen de problemen.

Want eigenlijk had het andersom moeten zijn. Bij warmte gaan de bloedvaatjes uitzetten, om onszelf te koelen. Dan wordt de huid roder. ’s Zomers , als je het warm hebt, word je rood. En bij kou gaan ze krimpen. En wordt de huid witter. Om in onszelf de warmte te sparen. Bij winterhanden/wintertenen gaat dit proces precies andersom.

Hoe kouder het wordt, hoe roder de huid eruit gaat zien. Vochtige kou kan dit proces ook nog eens ‘aanjagen’. Het extra bloed, dat wordt aangevoerd , kan niet goed doorstromen en gaat zich ophopen in de bloedvaten en het weefsel. De handen of tenen zwellen op en worden rood. Dit kan erg vervelend zijn. Het kan zelfs op de benen, armen of oren voorkomen.

En als u dan ineens van de kou in een warme omgeving komt, begint het te jeuken en pijnlijk aan te voelen. Eigenlijk is het geen ernstige kwaal, het is vooral vervelend en pijnlijk. En het moet gewoon genezen, dit kan een paar weken duren. Van twee weken, bij lichtere klachten tot 5 weken bij zware klachten.

Zijn er duidelijke oorzaken voor winterhanden ?

Ja, er zijn een paar te noemen. Het kan erfelijk zijn, dat men winterhanden krijgt. Maar ook het gebruik van hoge bloeddruk medicijnen kan een oorzaak zijn. Of andere middelen die het hart ontlasten. Dit zijn de betablokkers.

Maar te kleine of te strakke schoenen en/of te dunnen sokken kunnen ook een rol spelen. Maar ook wordt een flink ondergewicht of overgewicht genoemd als oorzaak. En de leeftijd kan een rol mee spelen. Eigenlijk is een goede behandeling er nog niet.

Continue reading “Helpt kurkuma tegen winterhanden ?”

Verkoudheid, honing en kurkuma

Een flinke verkoudheid is geen plezierig gevoel. Wat kan men doen om deze te verhelpen en wat zijn de oorzaken van een verkoudheid. Hier vindt u een informatief artikel over verkoudheid en kurkuma gebruik. 

Wij zijn gisteren avond terug gekomen uit Berlijn. We zijn een week naar een Yoga- en Meditatie cursus gegaan. In een heel mooi groot hotel. Een goed begin van het jaar. We waren er met ca 1000 mensen. Uit alle delen van de wereld. Het was een hele happening. Geweldig, alles was super.

Wat mij opviel, in dit enorm grote hotel, was het feit dat er na een paar dagen erg veel mensen verkouden waren. Hoesten, proesten en niezen en snotneuzen. Veel mensen waren er flink verkouden. Of hadden last van een virusinfectie van de ademhalings organen.
Deze virussen zijn besmettelijk via hoesten, niezen of via huidcontact. Zegt men. Nou moet ik zeggen dat de leuning van de trappen en de knoppen van de lift nadat er 4 x 1000 mensen per dag langs waren gegaan, er ook niet meer echt schoon uitzagen. Maar je kunt toch niet de hele dag poetsen, dat werd ’s nachts gedaan.

Echter volgens de ayurvedische gezondheidsleer is er ook iets anders te lezen. Namelijk dat “koude voeten” als mede oorzaak genoemd wordt. Ons zenuwstelsel reageert op koude voeten door de doorbloeding van de ademhalings organen te verminderen. Daardoor komt het immuunsysteem van de slijmvliezen ‘onder druk te staan’. En wordt men vatbaarder voor een infectie. Dat vertelde me een van de Ayurvedische artsen, die ook op de cursus waren. En dat er een goed recept tegen was.

Maar wat ook de oorzaak is :

 

In zo’n geval kan kurkuma en honing goed helpen. Beide werken antibiotisch en lossen slijm op. De honing werkt zuiverend, in combinatie met speeksel. Kurkuma ruimt de bacteriën op.      honing en kurkuma

Recept :

Honing ( het liefst boekweit honing) en gemalen kurkuma recept:

* 1/2e afgestreken theelepel gemalen kurkuma poeder.
* 1 flinke eetlepel (boekweit) honing.
* Schijfje verse gember. ( ca 1/2 cm dik)
* Een beker kamillethee.

Neem een eierdopje. Los de afgestreken theelepel gemalen kurkuma poeder op in een eetlepel boekweithoning.

Neem de beker hete kamillethee, en (even laten afkoelen, honing mag je niet laten koken) roer daar het kurkuma/honing mengsel doorheen. En voeg het schijfje gember toe. Goed doorroeren.

Je kunt, natuurlijk, ook gewoon een capsule Kurkuma-longa “PLUS” nemen en de rest van het kamillethee recept.

Even 5 minuten laten staan, weer goed doorroeren, en langzaam opdrinken. Doe dit het liefst ’s avonds, een uur voordat je gaat slapen.

Na een paar slokken merk je al dat je begint te zweten. En zo werk je de virussen eruit. Zie ook ons artikel over griep, verkoudheid en kurkuma.

Beterschap, en succes verzekerd.

PS : Of ik verkouden ben geworden? Nee, ik heb mijn sweatshirt over mijn handen getrokken, en geen trapleuningen etc aangeraakt. Heel dikke warme wollen pantoffels gedragen, enneh,.. Kurkuma ? Dat heeft mijn liefde en passie.

Met een groet van Catharine

Zoekt u de beste curcumine en/of kurkuma ? Ik, persoonlijk, beveel u dekurkumaspecialist aan. Een webshop met specialistische kennis en veelzijdige kurkuma producten. Zij zijn de nummer ÉÉN in kurkuma.

Disclaimer : Raadpleeg bij twijfel altijd een arts. Samensteller doet geen claims over diagnose, behandeling, genezing of ziektepreventie. De inhoud van dit artikel is uitsluitend bedoeld voor informatieve doeleinden. Houd er rekening mee dat de inhoud van dit artikel nog niets is geëvalueerd door medisch deskundigen. Geen van deze informatie dient te worden opgevat als medisch advies.  Raadpleeg daarom altijd een medisch gespecialiseerd/gekwalificeerd arts met kennis van natuurlijke supplementen voor aanvang van gebruik van natuurvoeding,voedingsadviezen en/of voeding of natuurlijke supplementen.

Voorjaarsreiniging, verjonging en curcumine c3

Begint het al te kriebelen? Om nu toch eindelijk die kast eens flink op te ruimen ? Of het hele bed eens aan de kant te duwen en eronder eens schoon te maken ? Overal heeft zich stof verzameld, gedurende de winter. En nu gaat de bezem er eens stevig doorheen. De voorjaars schoonmaak. De grote schoonmaak van het huis is voor veel mensen een normale zaak. Maar een grote schoonmaak van ons lichaam is ook wel een goed idee. Hoe reinigt U Uw lichaam eens goed en grondig . Net als met ons huis, verzamelt ons lichaam ook rommel, die het niet goed kwijt kan. Deze “cel rommel” heet ‘lipofuscine’. Hier vindt u een goed artikel omtrent dit onderwerp. 

Wat is lipofuscine ?

verjongingEigenlijk is het een afvalstof, die zich in de loop der jaren, onze lichaamcellen opstapelt, dit als gevolg van het verouderingsproces. Het is, kort gezegd, een allegaartje van samengeklonterde eiwitten en geoxideerde vetten. Men heeft ontdekt dat er bij mensen, op hogere leeftijd, tot bijna 65 % van de lichaamscelcel in beslag kan nemen. Dan bestaan de cellen meer uit afvalstoffen, dan uit gezond materiaal. En dit is een van de redenen dat we verouderen. En ziekten een kans krijgen, we maken het ons lichaam moeilijk, eigenlijk door vervuiling.

Daarom is het zeker is het eens een goed idee om ons lichaam te ontdoen van de afvalstoffen.
Men zegt al heel gemakkelijk “ouderdom komt met gebreken”. En accepteert dan alle ongemakken. Maar dat we ook er zelf iets aan kunnen doen, dat gaat er bij veel mensen niet in.

Toch bestaat er veel documentatie over ‘verjongings-producten’. We denken dan vaak aan dure zalfjes en creme. Maar dit zit geheel anders. Curcumine c3 ‘superieur’ geeft een diepe reiniging in al onze lichaams cellen.

Lipofuscine is een verzamelnaam voor allerlei ‘oude rommel’ in onze lichaamscellen.

Als de vloerbedekking stoffig wordt, en vuil zeg je ook niet “ouderdom komt met gebreken” en laat het er verder bij zitten. Dan pak je de stofzuiger en maakt de vloerbedekking weer schoon. Ditzelfde principe geldt voor ons lichaamsweefsel.

Is hier onderzoek naar gedaan ?

Continue reading “Voorjaarsreiniging, verjonging en curcumine c3”