Kurkuma en Statines, is dit een veilige combinatie ?

De vraag of kurkuma en statines samen genomen kunnen worden is een terechte vraag. En hoe reageren deze beide op elkaar ? Temeer omdat er veel mensen zijn die deze medicatie nemen tegen en te hoog cholesterol. Vaak krijgt men medicatie tegen een te hoog cholesterol gehalte in het bloed, statines geheten. Wat is de interactie van kurkuma of curcumine op deze statines. Hier vindt u een informatief artikel die ingaat op deze vraag. 

Wat is cholesterol ?

aan-een-te-hoog-cholesterol-gehalte-is-wat-te-doen
Aan een te hoog cholesterol gehalte kan men zelf ook veel bijsturen.

Cholesterol is een wasachtige, vetachtige stof die van nature aanwezig is zijn in de cellen of membranen overal in het lichaam. Uw lichaam gebruikt cholesterol om veel hormonen, vitamine D en galzuren, die helpen om het vet te verteren, te produceren. Een te hoog cholesterolgehalte in het bloed kan teveel vetten in de bloedvaten brengen, waardoor er een vernauwing kan optreden. Dit kan leiden tot een hartaanval, beroerte of slagader ziekte.

Vaak krijgt men medicatie tegen een te hoog cholesterol gehalte in het bloed, statines geheten. Het tegelijkertijd nemen van kurkuma en statines veroorzaakt geen nadelige effecten op onze gezondheid. Zowel de kurkuma alsook de statines zijn krachtige bloedvet verlagende middelen.

Kurkuma kan worden gebruikt als een adjuvans, dit is een stof die de effecten van een andere stof kan versterken, maar zelf geen direct effect heeft. Het kan ook verschillende bijwerkingen, die geassocieerd zijn met statine gebruik, verlichten. Curcumine, het bioactieve ingrediënt in kurkuma, kan echter het proces van geneesmiddelen metabolisme verstoren. Daarom wordt geadviseerd om een tijdsverschil van 4 a 5 uren aan te houden bij het samen nemen van curcumine en statines.

Wat zegt de wetenschap over deze effecten ? In hoeverre kun je ze beide veilig nemen ?

  • Kurkuma en Statines hebben dezelfde effecten op het lipidenprofiel.

Statines zijn veel gebruikte verbindingen die worden gebruikt voor de behandeling van een te hoog cholesterol gehalte. Er zijn veel verschillende soorten van deze statines. Om er eens een paar te noemen zoals atorvastatine, simvastatine, lovastatine, pravastatine, pitavastatine, fluvastatine en rosuvastatine. Deze statines verlagen het cholesterol gehalte door de remming van het HMG-co enzym, het reductase enzym dat verantwoordelijk is voor de cholesterolsythese in de lever.

Continue reading “Kurkuma en Statines, is dit een veilige combinatie ?”

Neemolie met kurkuma olie, dáár zit wat in !

Neemolie, dáár zit een heleboel in. Neemolie wordt als sinds duizenden jaren gebruikt voor de huid en haren en nagels. Neem is een boom, en de olie wordt gemaakt van de vruchten en pitten van deze boom. Net als olijfolie, wordt het geperst, op de traditionele manier. Namelijk tussen grote ronde matten, die verzwaard worden. Neemolie is een wondermooi natuurproduct met vele toepassingen. Hier vindt u een informatief artikel over neemolie. 

“Neemolie” in de oude ayurveda

vruchten-van-de-neemboom

De bladeren en vruchten van de neemboom 

Sinds oeroude tijden kent men in de ayurvedische gezondheidsleer een paar pijlers. Kurkuma, ashwagandha, triphala zijn er een paar, om wat te noemen. Neem is ook een van deze pijlers. Neem is een boom. En van deze boom groeide oorspronkelijk alleen in Zuid Oost India. Nu groeit deze Neem boom ook op andere plaatsen in de wereld. Van deze boom worden zowel de bast, de bladeren, de bloesems, de takken en de pitten gebruikt. De pitten zijn heldergroen en lijken wel een beetje op olijven. Ze werden ook op dezelfde traditionele manier geperst, om de olie eruit te krijgen.

Neemolie ruikt niet lekker.

De olie die uit deze neem vruchten komt is bijna zwart. Ze worden eerst gekneusd en daarna tussen een pers met matten gelegd. De olie loopt er langzaam uit. En ik kan u uit ervaring zeggen dat  de geur zonder meer ‘bijzonder’ te noemen is. Het ruikt naar een sterke mix van uien en knoflook tegelijk. Maar de werking van deze olie wordt al vele eeuwen zeer gewaardeerd.

neem-wordt-geperst-tot-olie
Neemolie is al vele duizenden jaren in gebruik in India, in iedere huishouding staat wel een flesje neemolie in de huisapotheek.

De bewerkingen van het blad, de bast, de takken en de bloesems gaan volledig anders. We kijken eerst eens naar de neem olie.

In deze geperste olie zitten 35 sterke bioactieve stoffen samen gebald. Het is niet alleen sterk geurend, maar ook sterk werkend. Wist u dat dat Mahatma Gandhi zich vroeger altijd insmeerde met neemolie ?

Ooit hebben we een artikel geschreven over een schooltje in India. Op onze vraag waar we deze school blij mee zouden kunnen maken, was het antwoord snel en duidelijk : een paar neem bomen ! Een geschenk waar men in de wijde omgeving blij mee zou zijn. Want voor de gewone huishoudingen in India geldt deze boom als heilig, omdat het ondersteunend tegen veel alledaagse kwaaltjes helpt.

Neem, een boom als apotheek.

Je zou kunnen zeggen dat hun “neem dorpsapotheek” op het plein groeit. Eigenlijk is dat wel een grappig idee, om je apotheek op het plein te zien groeien. Er groeien takjes aan, voor het gebruik als tandenborstels, het werkt als insectenwerend middel als je onder haar bladeren zit, en je gebruikt de bloesem als zeep etc. Wie wil er nou niet zo’n boom ? Zelfs Mahatma Gandhi zei tegen zijn volgers om regelmatig het lichaam in smeren met neem olie,  want neem olie versterkt het immuunsysteem en werkt antibacterieel, wist hij. De kenmerkende geur van neem was ook het kenmerk van de Mahatma.

Continue reading “Neemolie met kurkuma olie, dáár zit wat in !”

Helpt kurkuma tegen rosacea ?

Rosacea betekent letterlijk ‘rood als een roos’. Rosacea is een huidaandoening. Het is niet besmettelijk. Maar zo ‘rood als een roos’, zo ziet de huid er soms ook uit. Rode adertjes, rode bultjes of een huidirritaties-achtig uiterlijk. De preciese oorzaak van deze huidaandoening is onbekend, maar onder invloed van warmte, zonlicht, cosmetica, huidverzorgingsproducten en sommige geneesmiddelen kan rosacea wel ontstaan. Of verergeren. Hier vindt u een informatief artikel over rosacea.

Hoe ontstaat rosacea ? 

Eigenlijk is dit niet bekend. Bepaalde geneesmiddelen staan hierbij te boek. Bekend hierom zijn geneesmiddelen die corticosteroïden ( bijnierschors hormonen) bevatten. Voeding als een oorzakelijk van rosacea is nooit aangetoond. Wel is het zo, dat het drinken van alcohol of het eten van sterk gekruid eten van invloed kan zijn. Het vervelende is dat tegen rosacea weinig geneesmiddelen te vinden zijn, die een definitieve oplossing bieden.

Een natuurlijk ondersteunend middel tegen rosacea ? 

rosacea-betekent-rood-als-een-roos
Rosacea betekent ‘rood als een roos’

Wel is het zo dat natuurlijke ingrediënten al duizenden jaren traditioneel gebruikt worden . En hun toepassing crème, masker of lotion niets nieuws is. In de afgelopen 20 jaren hebben klinisch- en laboratorium onderzoek de voordelen van een reeks natuurlijke ingrediënten voor de huidverzorging onderzocht. Als gevolg hiervan zijn een aantal van deze natuurlijke ingrediënten en verbindingen momenteel ontwikkeld, gebruikt of beschouwd.

Niet alleen als een natuurlijk middel tegen anti-verouderings effecten, maar ook voor het gebruik huidaandoeningen. Bepaalde ingrediënten, zoals colloïdale havermout en aloë vera, zijn geïdentificeerd als heilzaam bij respectievelijk psoriasis en atopische dermatitis vanwege hun ontstekingen remmende eigenschappen (1).

Ook voor een gevoelige en geïrriteerde huid en zelfs door een geneesmiddelen veroorzaakte huiduitbarsting en psoriasis. Deze producten kunnen bijzonder goed geschikt zijn als alternatieven voor farmacologische therapieën bij chronische aandoeningen waarvoor langdurig gebruik vereist is. Er wordt onderzoek naar gedaan.

Natuurlijk is er in deze tijd een groeiend bewustzijn onder mensen met betrekking tot de conditie van onze huid. Natuurlijke producten hebben bij veel vrouwen voorrang boven chemisch geproduceerde producten. Niet alleen als dagelijks gebruik, maar ook voor de behandeling van huidproblemen. Deze toegenomen belangstelling heeft wetenschappelijk onderzoek gestimuleerd, die natuurlijke ingrediënten gebruiken tegen huidproblemen.

Bioactieve ingrediënten met ontstekingen remmende eigenschappen hadden hierbij de voorkeur, met een therapeutisch potentieel.

Voor het bestrijden van rosacea, acne wordt groene thee en moederkruid als werkzaam beschouwd. Ook worden soja, acaïbes, zoethout, kamille, kurkuma en granaatappel samen genoemd bij genoemd als planten die qua samenstelling het meest heilzaam zijn.(2)

In de oude ayurveda worden zowel kurkuma als neem genoemd tegen huidproblemen.

In de oude ayurveda worden kurkuma en neem genoemd als zijnde zeer heilzaam voor de huid. Gedurende de laatste 10 tot 15 jaar is complementaire en alternatieve geneeskunde (CAM) in de VS steeds populairder geworden. Binnen dit domein van de gezondheidszorg zijn in te nemen kruidensupplementen enkele van de meest gebruikte alternatieve therapieën geworden.

De meeste kruidensupplementen zijn gebaseerd op, of bevatten, verschillende botanische ingrediënten met een lange geschiedenis van traditioneel of volksgeneeskundig gebruik. Van de vele botanische ingrediënten die tegenwoordig op de markt zijn, wordt ervan uitgegaan dat er verscheidene voedingsssupplementen dermatologische voordelen, voor de huid, hebben.

Dit artikel gaat in op een selecte groep botanische verbindingen, waarvan er vele een lange traditie hebben in de Aziatische geneeskunde, met potentiële of uiterlijke huid toepassingen, waaronder curcumine.(3)

Kurkuma als huidmasker, kurkuma als zalf en als voedingssupplement zijn bij ons verkrijgbaar.

Bronnen :
• https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20626172 (1)
• https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18681154 (2)
• https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18038494 (3)

Met een groet van Catharine

Zoekt u de beste curcumine en/of kurkuma ? Ik, persoonlijk, beveel u dekurkumaspecialist aan. Een webshop met specialistische kennis en veelzijdige kurkuma producten. Zij zijn de nummer ÉÉN in kurkuma.

Disclaimer : Raadpleeg bij twijfel altijd een arts. Samensteller doet geen claims over diagnose, behandeling, genezing of ziektepreventie. De inhoud van dit artikel is uitsluitend bedoeld voor informatieve doeleinden. Houd er rekening mee dat de inhoud van dit artikel nog niets is geëvalueerd door medisch deskundigen. Geen van deze informatie dient te worden opgevat als medisch advies.  Raadpleeg daarom altijd een medisch gespecialiseerd/gekwalificeerd arts met kennis van natuurlijke supplementen voor aanvang van gebruik van natuurvoeding,voedingsadviezen en/of voeding of natuurlijke supplementen.

Neem, een boom als apotheek

Neem een boom als apotheek. Neem is de naam van een boom die van oorsprong in India en op Sri Lanka voor kwam. In de oude ayurvedische geschriften werd al ca 3000 jaren geleden geschreven over de werking van neem. Hoewel alle delen van de neemboom worden gebruikt in de oude ayurvedische natuurlijke toepassingen, zijn het vooral de bast en het blad, de bloesem en de olie uit de pitten die een goede werking hebben. Hier vindt u een informatief artikel over een van de oudste pijlers van de ayurveda : Neem. 

Wonderlijke neemboom.

neem-blad
Neembladeren zijn diepgroen en mooi

De oude ayurvedische geschriften waren zeer lovend over de uitwerking van de neemboom. Nu treft men deze bomen ook aan in Australië, Indonesië en West Afrika. De oude Latijnse naam voor neem is  “Azadirachta indica”, en deze boom bevat meer dan 35 bioactieve bestanddelen en wordt geroemd om zijn vele toepassingen.

De smaak van neem is ronduit onaangenaam te noemen, zo bitter is het. Daarom is neemtandkrijt ook niet zo aangenaam. Daar moet men aan wennen. Het is scherp en wrang van smaak. Men ‘poetste’ vroeger de tanden met een neemboom takje. Het is in India een natuurlijke tandenborstel voor vele en vele miljoenen mensen.

In de ayurveda werd neemblad als ontgifter gebruikt. Dit omdat neemblad het bloed zuivert en vrije radicalen neutraliseert. Vroeger werd er thee van gezet, maar de smaak wordt door ons, westerlingen, niet zo gewaardeerd.

neemblad-neemthee-neempasta
Neemblad, neemdrank en neempasta

Als een van de werkingen van neem wordt het effect op de huid genoemd. Het blad werkt ontsmettend, en helpt tegen schimmels en ontstekingen. Daarmee kan dit neemblad voor veel huidaandoeningen gebruikt worden, daarmee worden eczeem, ringwormen,  acne en andere huidonzuiverheden bedoeld. Het blad wordt dan gedroogd, gemalen en tot pasta verwerkt. En vervolgens aangebracht op zweren en huidaandoeningen. In India wordt neem veelvuldig toegepast, hier in het Westen wordt neem nog niet zoveel gebruikt. We kennen het niet.

De neemboom in India.

In ons vorige artikel over neem, hebben we een artikel geschreven over een schooltje in India. Op onze vraag waar we deze school blij mee zouden kunnen maken, was het antwoord snel en duidelijk : een paar neembomen !. Een geschenk waar men in de wijde omgeving blij mee zou zijn. Want voor de gewone huishoudingen in India geldt deze boom als heilig, omdat het tegen veel alledaagse kwaaltjes helpt.

Je zou kunnen zeggen dat hun “dorpsapotheek” op het plein groeit. Eigenlijk is dat wel een grappig idee, om je apotheek op het plein te zien groeien. Er groeien tandenborstels aan, het werkt als insectenwerend middel als je eronder zit, en je gebruikt het als zeep etc. Wie wil er nou niet zo’n boom ? Zelfs Mahatma Gandhi zei tegen zijn volgers om regelmatig het lichaam in smeren met neem,  want neem versterkt het immuunsysteem en werkt antibacterieel, wist hij. De kenmerkende geur van neem was ook het kenmerk van de Mahatma.

Ja, nadeel van neem is de geur, het heeft veel zwavelhoudende stoffen in zich. En sommige mensen merken op dat het niet aangenaam ruikt, zeker niet als neem olie. Maar het helpt prima. In vrijwel iedere Indiase huishouding is een flesje neemolie te vinden in de huisapotheek.

Waarom weten we hier niets van die Neem ?

De kennis over soorten planten en hun werking is uit duizenden jaren mondelinge en later ook schriftelijke overlevering ontstaan. Uit duizenden jaren van ervaringen van generatie-op-generatie doorgegeven. En na zovele jaren heeft deze neemboom haar sporen verdiend, en heeft ze vele mensen voorzien van nuttige middelen. Men weet daar veel de natuur als geneesmiddel. Mede door de traditie van de Ayurveda, een geheel natuurlijke geneeswijze vanuit oude tijden. En nog steeds actueel.

Waarvoor gebruikt men NEEM eigenlijk ?

 

neem-is-voor-een-mooie-huid
Neem wordt al eeuwen gebruikt voor een mooie huid

Eigenlijk voor van alles, het heeft een bloedzuiverende en huidzuiverende werking. Het is een van de pijlers van de ayurveda. Ja, het is een van de 10 meest gerespecteerde planten ter wereld. Omdat het ondersteunende eigenschappen bezit voor het bestrijden van verschillende aandoeningen. We zullen er een paar noemen.

  • Neem poeder, of de neem capsule, ontgift het bloed van onzuiverheden. Deze onzuiverheden kunnen een oorzaak zijn van huidproblemen zijn. Voor de huid is neem een eeuwen lang gebruikt middel, niet alleen door de ontgiftende werking, maar er staat in de oude ayurvedische geschriften ook te lezen dat het rimpels helpt verminderen door de aanmaak van collageen te stimuleren. Voor een van binnenuit stralend mooie huid.
  • Eczeem : Neemolie is effectief bij eczeem, omdat het de verkeerde bacteriën in de huid vermindert. Een zeer effectief middel, en in oude tijden vermengde men de neem olie met wat zuivere kurkuma olie en maakte het tot een pasta. Daarmee elimineert het de slechte bacteriën in de getroffen plek, die het ongemak kunnen veroorzaken, met weinig tot geen risico’s op bijwerkingen.

Continue reading “Neem, een boom als apotheek”

Een ingezonden brief over een tennisarm en een slijmbeursontsteking.

Een tennisarm is zeer pijnlijk, samen met een slijmbeurs ontsteking is nog erger. Een poosje geleden mochten we deze mail ontvangen van een Mevrouw.  Omdat er veel mensen zijn met een ‘frozen shoulder’ , tennisarm en/of een slijmbeurs ontsteking, hebben we overlegd of we dit zullen plaatsen. Met toestemming van deze Mevrouw mocht dit. Hier vindt u een informatief artikel over een tennisarm en een slijmbeurs ontsteking. 

Het gaat over de combinatie van groenlipmossel en curcumine c3 capsules. Groenlipmossel capsules en onze curcumine zijn complementair, ze ondersteunen elkaar’s werking volledig. De EFSA heeft de goede uitwerking van groenlipmossel op onze gewrichten ook bevestigd, en de uitspraak dat dit goed helpt voor ons ‘bewegings apparaat’ mogen we doen.

De ingezonden brief

pijnlijke-arm“….L.S.,

Na een jaar met een tennisarm en een slijmbeursontsteking te hebben rondgelopen, ben ik, na dit nu vier(!) weken gebruikt te hebben, vrijwel van de pijn af en begin ik langzaam weer met spieropbouw. Als ik het vergeet heb ik pijn, maar als ik de capsules per 12 uur neem gaat het in stijgende lijn beter en beter. Ik durf het nu wel hardop te zeggen. De testfase is voorbij en ik ben overtuigd dat dit werkt.
En dankbaar.

Met een groet, Mevrouw A. de V. ……”….

Hoe werkt dit dan?

A. Curcumine

In kurkuma zit een bioactieve stof, curcumine genaamd. Een sterk werkende en ontgiftende stof. De ayurveda stelt dat de meeste problemen in de gewrichten vanuit de darmen komen.

Als de spijsvertering en darmfunctie niet 100 % functioneert, slaat het lichaam deze rest-afvalstoffen in het weefsel op. Dit wordt steeds verder het lichaam ingeduwd. En als dit uiteindelijk in de gewrichten terecht is gekomen, kan dit een begin zijn van ontsteking problemen in de gewrichten.

Meestal neemt men dan een pijnstiller en/of een ontstekingen remmend middel. Dit onderdrukt het probleem, maar lost het niet op. En kan men tijden rondlopen met een pijnlijke arm of vergelijkbaar. Waar maar geen genezing in zicht wil komen.

Een betere oplossing zou zijn om het lichaam te helpen deze gifstoffen alsnog uit het weefsel te verwijderen. Dat is wat dan helpt. En dat is precies wat onze Curcumine C3 doet.

B. Groenlipmossel

De groenlipmossel werkt op de slijmbeurs van het gewricht, en zorgt voor een versoepeling van het gehele gewricht. Omdat er in onze ook groenlipmossel ‘furaanvetzuren’ aanwezig zijn, helpt dit mee voor een verbetering van het kraakbeen.

Vorig jaar heeft er een artikel in de HP/DETIJD gestaan, geschreven door Dr. W. Cortvriendt. De eindconclusie is dat het eten van vis, volvette producten en omega3-vetzuren helemaal zo gek nog niet is. En een bijzondere bron van deze bijzondere furaanvetzuren is de groenlipmossel.groenlipmossel-foto

Letterlijk citaat:

..”.. Ook is ontdekt dat Maori’s, aan de kust van Nieuw Zeeland, die van alle bevolkings groepen het meest vrij zijn van gewrichtsklachten, een bijzondere bron van deze vetzuren consumeren, namelijk de groenlipmossel.
Onderzoek heeft uitgewezen dat deze speciale mosselsoort een bijzondere samenstelling heeft, met diverse varianten van omega3 vetzuren. Dit in combinatie met ontstekingen remmende eiwitten en de krachtig ontsteking remmende furaanvetzuren.

Een gepubliceerd onderzoek, dat werd uitgevoerd door het Erasmus ziekenhuis van de Universiteit Brussel, heeft ondertussen laten zien dat het gebruik van supplementen op basis van groenlipmossel inderdaad leidt tot een duidelijke afname van gewrichtsklachten, zonder dat er bijwerkingen optreden….”.. einde citaat.

De eindconclusie is dat bij het ouder worden, het niet automatisch betekent dat je ook gewrichtsklachten krijgt. Het eten van vis en het nemen van groenlipmossel supplementen kan niet alleen de pijn verlichten, maar bovendien verdere aftakeling van de gewrichten helpen voorkomen.

Met een groet van Catharine.

Zoekt u de beste curcumine en/of kurkuma ? Ik, persoonlijk, beveel u dekurkumaspecialist aan. Een webshop met specialistische kennis en veelzijdige kurkuma producten. Zij zijn de nummer ÉÉN in kurkuma.

Disclaimer : Raadpleeg bij twijfel altijd een arts. Samensteller doet geen claims over diagnose, behandeling, genezing of ziektepreventie. De inhoud van dit artikel is uitsluitend bedoeld voor informatieve doeleinden. Houd er rekening mee dat de inhoud van dit artikel nog niets is geëvalueerd door medisch deskundigen. Geen van deze informatie dient te worden opgevat als medisch advies.  Raadpleeg daarom altijd een medisch gespecialiseerd/gekwalificeerd arts met kennis van natuurlijke supplementen voor aanvang van gebruik van natuurvoeding,voedingsadviezen en/of voeding of natuurlijke supplementen.

Een ingezonden brief “Kurkuma als EHBO” ?

We krijgen veel ingezonden brieven. Ook gisteren was er een van een mevrouw die zich flink had gesneden bij het koken. Kan kurkuma dienen als EHBO ? Hier vindt u een kort informatief artikel.

Gisteren kregen we een ingezonden brief van een mevrouw die zich had gesneden bij het koken. Een dergelijke wond kan flink bloeden. Leest u maar :

..”… Goedendag, Catharine,..

kurkuma-als-ehboIk kreeg de tip van mijn zwager. Bij keukenongelukjes/ snijwond met scherp mes: kurkuma erop! Heb het gedaan. Bloedde aanvankelijk hevig en dat stopte vrijwel meteen. Naderhand ook geen pijn! Ik had al eerder gehoord over de werking van kurkuma. Toen ik jaren geleden borstkanker bleek te hebben besloot ik naast de reguliere behandelingen flink kurkuma te gaan gebruiken. Helaas werd de misselijkheid na de chemo’s enorm getriggerd door de geur van kurkuma en heb ik het jarenlang uit mijn keukenkast geweerd. Inmiddels staat er weer een potje in het kruidenrek en stond ik vandaag absoluut perplex van de werking bij een snijwond…”..

Ja, kurkuma is goed te gebruiken bij een wond, snijwond of een kneuzing. Ik ga dit artikel nog eens voor u herhalen :

Kurkuma als EHBO ?

Het gebeurt iedereen wel een keer, je snijdt je bij het koken. Een van de kinderen valt met de fiets, of je bent druk in de tuin bezig en het gaat opeens mis. Voordat je eens arts opzoekt moet er eerste hulp gegeven worden.

Wist U dat kurkuma een geweldige EHBO kan zijn ? Omdat het ondersteunend ontsteking remmend werkt. En helende eigenschappen bezit. In India , op het platteland, waar weinig hulp is, wordt deze specerij al eeuwen gebruikt bij kneuzingen, wonden, snijwonden en brandwonden.

Hoe werkt kurkuma dan ?

Continue reading “Een ingezonden brief “Kurkuma als EHBO” ?”

De oude geschiedenis van kurkuma

De geschiedenis van kurkuma gaat al vele duizenden jaren terug. Deze specerij, ook wel als kurkuma longa geschreven, is een lid van de gember familie. Er zijn ca 75 verschillende soorten kurkuma planten. De kurkuma longa was de enige met een goede uitwerking op ons lichaam. Deze specerij was zeer geliefd bij de Indo Europese mensen, de oude bewoners van Midden Europa. Dit was vanwege de gouden kleur van kurkuma. De kleur lijkt op zonlicht. Kurkuma is vrouwelijk, men spreekt over ‘haar’ uitwerking. Hier vindt u een informatief artikel over de oude geschiedenis van kurkuma. 

De specerij van de zon

Deze cultuur, de Ariërs geheten, aanbaden de zon. Zonlicht was heilig, en als er een specerij was met de kleur van de zon, dan werden daar speciale en beschermende eigenschappen aan toe geschreven.

Over de oude geschiedenis van kurkuma

kurkuma-poederIn de oude Sanskriet geschriften had kurkuma wel 46 namen. Sanskriet is de oudste taal ter wereld, en is de basis voor alle andere talen. Kurkuma heeft een rijke en erg oude geschiedenis in India. Namen voor kurkuma waren er vele. Bijvoorbeeld ‘Pita’, dit betekent Gouden Geel. Namen als ‘gauri’, dit betekent zoveel als Briljant. En vele andere namen. Een van de namen voor deze specerij is “nacht”. Een vreemde naam voor deze specerij, vonden wij.

Deze verwijzing komt waarschijnlijk van een afgeleide voor getrouwde vrouwen. Want een oeroude traditie vereiste dat een getrouwde vrouw ’s avonds kurkuma pasta op haar wangen toepaste. Dit in afwachting van de god Lakshmi. Welvaart, licht, rijkdom, geluk en de vruchtbaarheid is waar deze oude Godin Lakshmi voor staat. En met kurkuma poeder op haar gezicht, in de kleur van de zon, waren de vrouwen extra mooi en begeerlijk.

Deze gewoonte, die nog steeds in sommige delen van India wordt toe gepast, is waarschijnlijk een duizenden jaren oud overblijfsel van deze oude zon aanbiddingstraditie.

Ook naaiden de mensen, bij een feest zoals een bruiloft etc, een klein stukje gedroogde kurkuma wortel in de zoom van hun feestelijke kleding. Dit is een oude traditie om voorspoed en geluk te vragen aan de goden. Kurkuma was een heilig kruid. Trouwens, dit wordt nog steeds gedaan door de oudere mensen in India. Koken met kurkuma is in India normaal. Het is een geliefde en gewaarde specerij.

Over de smaak en toepassingen van kurkuma

Kurkuma behoort tot een groep van aromatische specerijen. Kurkuma werd van bijzonder belang voor de mens. Dit was vanwege de ontdekking dat haar poederachtige rhizome (wortel) het voedsel goed bewaarde en vrijhield van bederf. Men kookte graag recepten met kurkuma want dan bleef het voedsel langer goed. Dus werd het in de oudheid oorspronkelijk gebruikt om voedingsmiddelen goed te kunnen bewaren. In de hitte van dit land kon men niets, wat bederfelijk was, goed bewaren. Koelings systemen waren er niet.

Ook werd deze specerij kurkuma gebruikt om curry mengsels goed te kunnen bewaren. bacteriën kregen weinig kans. En natuurlijk om de frisheid die dit bewaarde voedsel lang behield en de voedingswaarde. Ook, om niet in het laatst te noemen, de prachtige presentatie vanwege de gouden kleur.

Ja, Kurkuma werd veel gebruikt voor allerlei andere toepassingen, vanwege haar prachtige gouden kleur. Dit was voornamelijk voor een commercieel gebruik, zoals het kleuren van stoffen voor kleding, zijde, papier,hout levensmiddelen en cosmetica. Ook in de geschiedenis van de oude ayurvedische gezondheids leer zijn er 6000 jaren oude toepassingen over deze prachtige specerij te vinden.

Continue reading “De oude geschiedenis van kurkuma”

Wanneer werkt kurkuma en/of curcumine goed ?

Vandaag mochten we wederom een brief ontvangen van een klant van ons. Hij vroeg ons hoeveel curcumine/kurkuma men zou moeten innemen zodat het goed kon werken. De afgelopen week hebben we meerdere keren dezelfde vraag gekregen. Wanneer werkt kurkuma en/of curcumine c3 goed ? En hoeveel moet men er dan van innemen ? Hier vindt u een informatief artikel met een antwoord op deze vraag. 

Hoeveel kurkuma moet je innemen om het werkzaam te laten zijn ?

Antwoord van Catharine :

25-maal-kurkuma-tegen-een-curcumine-c3-capsule
Bovenstaand ziet u 25 maal een kurkuma capsule en onderstaand de curcumine c3 ‘superieur’ capsule. Het verschil tussen de werkzaamheid van kurkuma en curcumine zit in de bioactieve stof en curcuminoïden.

Het ligt eraan wat er aan de hand is, en waar U het voor wilt gebruiken. Op het internet staat veel te lezen over de ‘betere opname in het lichaam” en dat curcumine niet goed zou werken, want er moet “……” en “…..” aan toe gevoegd worden.

Naar onze persoonlijke mening zijn het grotendeels marketing campagnes, met als doel om de consument in verwarring te brengen. Nergens kun je harde bewijzen ervoor vinden, terwijl er 1000-den goede artikelen over de werkzaamheid van zuivere kurkuma en curcumine c3 op het internet te lezen zijn.

Onze mening is ook dat “Moeder Natuur” zeer goed weet wat zijzelf maakt, en dat daar verder geen toevoegingen en chemische aanpassingen voor nodig zijn. En zeker geen reclame campagnes.

Continue reading “Wanneer werkt kurkuma en/of curcumine goed ?”

Waarom werkt kurkuma beter met bioperine peper en vet.

Men leest veel over een betere opname van kurkuma en curcumine op het internet. Veel merken kurkuma en curcumine hebben er grote marketing campagnes mee. Als men echter in de oude geschiedenis van kurkuma, bij de ayurvedische leer, kijkt dan blijkt dat de natuurlijke opname anders is.  Sommige mensen zien door de bomen het bos niet meer. Hoe zit dit nou precies met die opname. Wat is de natuurlijke werking voor een goede opname.  Dit is een vraag die we vaak krijgen. Hoe zit dit nou precies, is dan de vraag. Hier vindt u een informatief artikel met duidelijke antwoorden omtrent dit onderwerp. 

Kurkuma en curcumine 

Een zeer bekend wetenschapper en natuurgeneeskundig specialist heeft een artikel geschreven over de werkzaamheid van bioperine peper en vet in kurkuma/curcumine. Zijn naam is Dr. Med. M. GREGER. Van de Universiteit FACLM , gepubliceerd op 5-2-2015 . (Niet te verwarren met de Nederlandse Dr. Michal Heger). Niet alleen in kurkuma/curcumine verhoogt de bioperine de bio-activiteit met enorme sprongen, maar dat doet het ook met andere natuurproducten. Dit was al in oude tijden ontdekt.

Wat versterkt de opname van kurkuma en curcumine ? 

verschil-kurkuma-en-curcumine
kurkuma is donker van kleur, curcumine lichter

Klein voorbeeld, er is een plant die Aduthoda heet. “Adu” betekent ‘geit’ , “thoda” betekent ‘niet eten’ . Het was een zodanig bitter kruid dat de geiten het niet wilden eten. Het was tegen astma, in de oudheid. Zo als puur kruid werkte het niet. Maar als men de bladeren weekte in zwarte peper extract, dan werkte hetzelfde kruid prima.

Zo is het ook met onze kurkuma en curcumine c3. Bijvoorbeeld curcumine is verantwoordelijk voor de gele kleur van kurkuma. Als men het zo ‘puur’ zou nemen, dan maakt onze lever en maag korte metten met de werking. Het is een van de manieren waarop onze lever zich van lichaamsvreemde stoffen ontdoet. En kurkuma en curcumine zijn lichaams vreemde stoffen. Ze maakt ze wateroplosbaar en dirigeert de watergebonden lichaamsvreemde stof naar de nieren en blaas. Binnen 15 minuten is de stof ‘geëlimineerd’. En de werking is weg.

Maar, als u tegelijk met deze kurkuma/curcumine bioperine peper zou innemen, dan stopt dit hele proces. De bioperine peper belemmert de lever om dit proces uit te voeren. Eigenlijk onderdrukt u dit . En verhoogt de opname tijd zich van 15 minuten naar uren en uren. En ziet u een enorme verhogings piek van de werkzaamheid. In onze curcumine ‘verhoogt’ de werkzaamheid zich enorm. De opname tijd en werking verhoogt zich met 1000 (!) procent.

Daarom zit er onze kurkuma en curcumine de bioperine peper in. In exact de goede verhouding. Teveel is niet goed, te weinig ook niet. En helemaal zonder bioperine peper werkt dit middel kurkuma/curcumine niet goed genoeg.

En hoe zit dat met dat vet ? Kurkuma, en dus haar curcuminoïden, zijn oplosbaar in vet. Als u deze kurkuma/curcumine bij het eten inneemt dan zie je dat de kurkuma/curcumine c3 direct via het lymphesysteem in het bloed terecht komt.

..”..Eigenlijk omzeil je de lever…”.. zegt Dr. Med. M. Greger. Het is de samenwerking van bioperine peper EN vet dat  goed werkt. En zie je de 2e hoog uitschietende opname piek van kurkuma/curcumine. Ook van 1000 (!) procent. Voegt men dit samen, dan heeft men een 2000 % hogere opname. Dit is een geheel natuurlijk proces.

Het werkingsmechanisme van kurkuma en curcumine 

Dit is het werkings mechanisme van kurkuma en curcumine c3. Welk soort vet dat moet zijn ? Maakt niet uit.

Zo nam men in het oude India ook de kurkuma/curcumine in. Ze hadden precies uitgerekend hoeveel en hoe scherp de peper moest zijn. In welke verhouding. Ze namen het in met een klein beetje pasta van zeer scherpe peper, en opgelost in ghee. Daarom is kurkuma/curcumine al 6000 jaren geroemd om zijn uitstekende werkzaamheid. En is onze kurkuma en curcumine c3 uniek in zijn goede werkzaamheid en opneembaarheid. Het verhoogt de opname enorm. Schrik niet : met 2000 (!) %. Daar kan geen enkele andere curcumine tegenop ! Het verschil tussen kurkuma en curcumine kunt op onze onderstaande foto goed zien.

Curcumine c3 ‘superieur’ is een geëxtraheerde versie van kurkuma. In één capsule curcumine c3 ‘superieur’ zit evenveel bioactief werkzame stof, dan in 25 capsules ‘gewone’ kurkuma. En heet onze kurkuma ‘plus’. We hebben het in combinatie met de curcumine c3 ‘superieur’ als aanbieding.

Met een groet van Catharine.

Zoekt u de beste curcumine en/of kurkuma ? Ik, persoonlijk, beveel u dekurkumaspecialist aan. Een webshop met specialistische kennis en veelzijdige kurkuma producten. Zij zijn de nummer ÉÉN in kurkuma.

Disclaimer : Raadpleeg bij twijfel altijd een arts. Samensteller doet geen claims over diagnose, behandeling, genezing of ziektepreventie. De inhoud van dit artikel is uitsluitend bedoeld voor informatieve doeleinden. Houd er rekening mee dat de inhoud van dit artikel nog niets is geëvalueerd door medisch deskundigen. Geen van deze informatie dient te worden opgevat als medisch advies.  Raadpleeg daarom altijd een medisch gespecialiseerd/gekwalificeerd arts met kennis van natuurlijke supplementen voor aanvang van gebruik van natuurvoeding,voedingsadviezen en/of voeding of natuurlijke supplementen.

De invloed van kurkuma op vitiligo

Vitiligo is een huidaandoening. Er ontstaan witte plekjes op de huid en deze groeien. Meestal ontstaat vitiligo op de handen, voeten, ellebogen en knieën. Maar ook kunnen ze op de polsen of in het gezicht te zien zijn. De plekjes zijn in het begin klein, maar vaak groeien ze in vorm en in grootte.Het treedt op wanneer de huidcellen niet in staat zijn om goed te functioneren. Men herkent deze huidaandoening aan de onregelmatige en gepigmenteerde huidvlekken. Deze huidvlekken voelen in de regel normaal aan, soms met een iets verhoogde huidpigment rond de rand van de vlekken. Het kan jeukerig aanvoelen. Heeft kurkuma invloed op vitiligo ?  

Wat is de oorzaak van en de behandeling bij vitiligo ?

huidproblemen-zoals-vitiligoDe precieze oorzaak van het ontstaan van deze aandoening is nog niet geheel duidelijk. Wel heeft men een idee omtrent de verschillende factoren van het ontstaan in kaart gebracht.

  • Genetische veranderingen in ons lichaam
  • Een ontstekingsziekte, genaamd ‘thydoïditis’ oftewel een schildklierontsteking
  • Oxidatieve stress
  • Een auto immuunziekte, waarbij het lichaam zijn eigen cellen niet meer herkent en aanvalt

Door de plaats waar de vitiligo ontstaat is vaak de oorzaak te zien. Het is moeilijk te behandelen, de huidige behandelingen worden gedaan met fototherapie, met medicijnen om de immuunrespons reguleren etc.

Ayurvedische behandelingen en kurkuma bij vitiligo

Bij het volgen van een ayurvedische kuur wordt vitiligo soms ook behandeld met kurkuma. In de ayurveda wordt vitiligo ook wel “witte lepra” genoemd. Er zijn niet zo veel internationale onderzoeken over te vinden. Als het een ontsteking betreft zou curcumine goed kunnen helpen, maar een kurkuma pasta is ook een goed middel voor de herpigmentatie van de huid. Dit bespreken we later.

Kurkuma en oxidatieve stress

Oxidatieve stress is een disbalans in ons lichaam. Het probleem ligt in de balans tussen ons natuurlijke antioxidanten afweersysteem en het vermogen om reactieve zuurstofsoorten te produceren. Reactieve zuurstofsoorten, in het engels Reactive Oxygen Species (ROS), zijn essentieel voor cellen om te kunnen delen. Echter, een teveel aan ROS is schadelijk voor de cel omdat eiwitten, lipiden en DNA erdoor beschadigd kunnen worden. Hoge hoeveelheden ROS versnellen zo het ouderdomsproces en kunnen zodoende  beschadigen het gezonde herstellende vermogen van de huid.

Het veroorzaakt een verhoogde productie van waterstofperoxide en de bovengenoemde reactieve zuurstof in de huid. (1).

KORTOM : Kurkuma, en dan vooral curcumine, vertoont antioxiderende eigenschappen. En kan zodoende helpen om oxidatieve stress in vitiligo onder controle te houden, uitbreiding te voorkomen en repigmentatie te vergemakkelijken.

Kurkuma en haar eigenschappen

Een fase (2) van ontstekingen bij vitiligo kun je zien aan het verlies van een bepaald type huidcellen. Het uit zich door een opeenhoping van immuuncellen, zoals de T-cellen. Deze T-cellen produceren eiwitten die onze eigen huidcellen als ‘indringers’ herkennen en ze aanvallen. Hierdoor ontstaat een soort kettingreactie van ontstekingen in de huid. De sterke huidherstellende eigenschap van curcumine (3) zou kunnen helpen bij ondersteuning op weg naar herstel.

Is er onderzoek gedaan naar de invloed van kurkuma voor repigmentatie bij vitiligo ?

Ja, er zijn twee onderzoeken naar de rol van kurkuma bij zowel de behandeling als bij bescherming tegen vitiligo. Een ervan is in Thailand gedaan, dit onderzoek vergeleek de werkzaamheid van UVB-fototherapie met de toepassing curcuminoïde zalf. En zonder de curcuminoïde zalf. Blootstelling van de aangedane huid aan UVB-lichttherapie is een veel gebruikte behandeling bij vitiligo.

Continue reading “De invloed van kurkuma op vitiligo”