Granaatappel, cholesterol en de brandweer.

Een poosje geleden stond er een klein artikeltje in de krant. Over Granaatappel en haar heilzame werking. Veel belangrijke stoffen, zoals beta-caroteen, sporenelementen en seleen en zink (voor gezond vastzittende haren) zijn onderdeel van de granaatappel. Ook calcium en magnesium, voor sterke botten en tanden. Al met al een zeer gezonde vrucht. Hier vindt u een informatief artikel over de werking van granaatappel en curcumine c3.

granaatappel-is-gezond
Granaatappels zijn erg goed voor onze hart- en bloedvaten

Dat granaatappel een gezonde vrucht is, weten de meeste mensen wel. Maar de precieze reikwijdte kennen we vaak nog niet. Omdat we een goed contact hebben met een Ayurvedisch arts, hebben we eens gevraagd naar de Ayurvedische werking van granaatappel.

Granaatappel is goed voor ons hart en onze bloedvaten, omdat deze vrucht in staat is om het ‘endotheel’ gezond te houden. Het endotheel is de ‘binnenbekleding van onze bloedvaten’ . Deze speciale endotheel laag houdt onze bloedvaten dus soepel en gezond.

Granaatappel gaat dus beschadigingen van cellen en weefsel tegen, door de zgn “vrije radicalen” te elimineren . En helpt zo hart- en vaatziekten voorkomen . Waarvan een te hoog cholesterol gehalte vaak de schuld krijgt.

De functie van cholesterol 

Vorige week heb ik een wetenschappelijk artikel gelezen van een Groninger wetenschapper, deze onderzoekt de functie van cholesterol. Ook kreeg ik een nieuwsbrief, die op deze materie eens dieper inging.

Citaat :

“…Er zijn ontzettend veel soorten cholesterol. Cholesterol is in het bloed een verpakking om vetten te vervoeren, vetten lossen namelijk niet in water op. HDL is een eiwit dat de vetten van de darmen naar de lever vervoert. LDL vervoert de in de lever aangemaakte cholesterol naar alle lichaamscellen. Er bestaat dus geen goed en slecht cholesterol, ze zijn beiden van levensbelang.

Als je cholesterolspiegel is verhoogd, dan is dat een teken dat je aderen niet in een goede conditie zijn onder meer als gevolg van een ongezonde leefstijl en voedingspatroon. Ons lichaam heeft een herstelfunctie voor deze kleine ontstoken plekken . Het heet “cholesterol”, en het onderzoek wees uit dat een verhoogd cholesterol aanwezig is op de getroffen plaatsen. Vaak zijn dit kleine ontstekingen.

Cholesterol is dus eigenlijk “de brandweer die de getroffen plekken aan de binnenkant van de aderen blust”.

Je zou dus kunnen zeggen dat cholesterol “de functie heeft van de brandweer”. We geven nu dus de brandweer de schuld van de brand, maar dat is de zaken omdraaien. Beter is het om de brand te voorkomen, dan is de brandweer ook niet nodig…”… einde citaat.

Cholesterol heeft de functie van de brandweer

Zou je dus te weinig cholesterol in je bloed hebben, dan is dat niet zo gezond. Want U jaagt de brandweer weg, die aan het blussen is. Maar zou U niets doen, dan blijft de brandweer blussen. En ontstaan er verdikkingen in de aderen op de getroffen plek.

Zou U een natuurlijke manier willen zoeken, om dit probleem aan te pakken, dan zou U de zaken eens op een andere manier kunnen bekijken.

Granaatappel zou de schade in de aderen (het endotheel) kunnen herstellen, en curcumine c3 remt de ontstekingen. Een goede combinatie samen. Van beide wordt gezegd dat ze ‘het cholesterol niveau verlagen”. Dat zit dus anders, ze blussen de brand, zodat de brandweer niet meer nodig is.

En dat gezonder eten ook belangrijk is, dat spreekt voor zich, vindt U niet ?

Wij vonden dit inzicht belangrijk genoeg om het voor U hier te plaatsen. Het geeft eens een andere kijk op de cholesterol verlagers.

Met vriendelijke groeten van Catharine.

Zoekt u de beste curcumine en/of kurkuma ? Ik, persoonlijk, beveel u dekurkumaspecialist aan. Een webshop met specialistische kennis en veelzijdige kurkuma producten. Zij zijn de nummer ÉÉN in kurkuma. En ze hebben ook uitstekende granaatappel, in een combinatie met curcumine c3 ‘superieur’. 

Disclaimer : Raadpleeg bij twijfel altijd een arts. Samensteller doet geen claims over diagnose, behandeling, genezing of ziektepreventie. De inhoud van dit artikel is uitsluitend bedoeld voor informatieve doeleinden. Houd er rekening mee dat de inhoud van dit artikel nog niets is geëvalueerd door medisch deskundigen. Geen van deze informatie dient te worden opgevat als medisch advies.  Raadpleeg daarom altijd een medisch gespecialiseerd/gekwalificeerd arts met kennis van natuurlijke supplementen voor aanvang van gebruik van natuurvoeding,voedingsadviezen en/of voeding of natuurlijke supplementen.

Kurkuma, luchtvervuiling en onze nieren.

Een poos geleden stond er een artikel in een tijdschrift over luchtvervuiling. En het effect ervan op onze gezondheid. Ook heeft luchtvervuiling effect op onze nieren. De nieren filteren ons bloed ca 200 keer per dag. Daar kunnen we niet zonder, en het is derhalve van groot belang om onze nieren gezond te houden. Kurkuma helpt hierbij. Hier vindt u een informatief artikel over onze nieren en de reinigende werking van kurkuma. 

Onze nieren en lever zijn een belangrijke ontgifter

Om dit te bewerkstelligen zijn er een paar elementen belangrijk. Zoals het eten van verse groenten en vers fruit. Dit beïnvloedt dan indirect ook een gezonde bloeddruk. Een teveel aan spinazie, rabarber en cacao is niet zo goed voor de nieren. Dit is omdat deze producten een hoog oxalaatgehalte bevatten. En invloed hebben op de vorming van nierstenen. Daarentegen werken citrusvruchten weer niersteen oplossend, door het hoge citraat gehalte. Vandaar dat magnesium citraat een goed supplement is.

Ook is het erg gezond voor de nieren, om veel water te drinken. Neem dan wel gefilterd water, dat heeft een laag gehalte aan zware metalen en het spoelt de nieren goed schoon.

Eet ook niet teveel dierlijke eiwitten, plantaardige eiwitten zijn een stuk gezonder voor onze nieren. In dierlijke eiwitten zit meer purine, wat weer niersteenvorming kan opwekken. Dit zit in plantaardige eiwitten niet. Gezond zijn bonen, erwten en peulvruchten. Kikkererwten, adukibonen en linzen zijn prima.

Dat bewerkt voedsel slecht is voor de nieren weten we wel. In deze bewerkte producten zit een hoog aantal AGE’s.

 

Wat zijn AGE’s ?

AGE’s , dit is een afkorting van “Advanced Glycation End products”,  zijn de bruinkleurige resultaten van de Maillard-reactie. Dat is de chemische verbinding van suikers en eiwitten of suikers en vetten. Die reactie treedt onder andere op tijdens het koken, waardoor voedsel zijn heerlijke geur en smaak krijgt. Ontwikkelaars van gerijpte kazen bijvoorbeeld, bestuderen uitvoerig hoe de Maillard-reactie optimaal kan worden benut.
AGEs ontstaan ook in het lichaam. Doordat glucose wordt gekoppeld aan collageen, andere eiwitten of vetten. AGE’s worden afgevoerd door de nieren, maar ze stapelen ook in de weefsels. Daar dragen ze bij aan ongeveer elke denkbare welvaarts- en verouderingsziekte van diabetes, Alzheimer en hart- en vaatziektes tot staar en stijve pezen. Geen enkele wetenschapper die twijfelt aan de schadelijkheid van AGE’s zodra ze eenmaal de cellen en weefsels barricaderen. Maar waar komen AGEs vandaan?

Dit is een schadelijke stof die ontstaan is door versuikering. Tot diep in onze lichaamscellen is deze stof soms doorgedrongen. Eigenlijk zitten deze AGE’s in chips en brood etc. In veel in gefrituurde producten. Eigenlijk in alle voedsel wat bruin gekleurd is na het bereiden. Het is een stof die ziek worden bevordert.

Verstedelijkt gebied heeft de meeste vervuilde lucht

In Nederland hebben we, zeker in de grootstedelijke gebieden, behoorlijk veel vervuilde lucht. We kunnen ons lichaam ondersteunen om deze toxines onschadelijk te maken. In de uitlaatgassen van het verkeer treft men vaak het zware metaal cadmium aan. En lood. Vooral de uitlaatgassen die van dieselmotoren komen zijn erg ongezond.

Cadmium: kan leiden tot kanker, nierziekten, longschade en broze botten. Cadmium komt in het milieu via fabrieken, uitlaat gassen van het verkeer en huishoudelijk afval, waarna het zich bindt aan stoffen in de grond en oplost in water om zo in onze voedselketen terecht te komen. Vooral orgaanvlees (lever en nieren) en schaaldieren kunnen hoge concentraties cadmium bevatten.

Lood: kan ernstige gezondheidsklachten veroorzaken, zoals een hoge bloeddruk en chronische nieraandoeningen. Lood zit vaak in oude verf, batterijen en kraanwater. Onze oude waterleidingen waren vroeger van lood. Daarom is het de wat oudere medemens zeker een goed idee om ons lichaamsweefsel hier eens van te reinigen.

Ontgiftende werking van kurkuma en curcumine 

Deze zware metalen zou je kunnen ontgiften door regelmatig kurkuma en/of curcumine te nemen. Dit supplement is een reiniger en schoonmaker van ons lichaamsweefsel. En heeft het goede vermogen om lever en nieren schoon te kunnen houden.

Kurkuma en/of curcumine bindt cadmium en andere zware metalen aan water, en zo breng je het, via de urine, naar de wc. En doordat kurkuma de darm reinigt, verlaten zware metalen ook het lichaam.

Zo kan kurkuma en/of curcumine een effectief middel zijn, om de concentratie zware metalen in het lichaamsweefsel te verminderen. Een van de veelzijdige werkingen van kurkuma en/of curcumine.

Met vriendelijke groet van Catharine.

Bron :

Zoekt u de beste curcumine en/of  kurkuma? Ik, persoonlijk, beveel u dekurkumaspecialist aan. Een webshop met specialistische kennis en veelzijdige kurkuma producten. Zij zijn de nummer ÉÉN in kurkuma.

Disclaimer : Raadpleeg bij twijfel altijd een arts. Samensteller doet geen claims over diagnose, behandeling, genezing of ziektepreventie. De inhoud van dit artikel is uitsluitend bedoeld voor informatieve doeleinden. Houd er rekening mee dat de inhoud van dit artikel nog niets is geëvalueerd door medisch deskundigen. Geen van deze informatie dient te worden opgevat als medisch advies.  Raadpleeg daarom altijd een medisch gespecialiseerd/gekwalificeerd arts met kennis van natuurlijke supplementen voor aanvang van gebruik van natuurvoeding,voedingsadviezen en/of voeding of natuurlijke supplementen.

 

De invloed van kurkuma op de ‘Ziekte van Haschimoto’

De ‘Ziekte van Haschimoto’ is een auto immuunziekte, met vele een vooral vervelende klachten. Het varieert van haaruitval, tot obstipatie. Het voornamelijke probleem zit in de schildklier werking. De vorige week mochten we een mail ontvangen van iemand met een vraag over de “Ziekte van Haschimoto”. Haar vraag was wat kurkuma/curcumine voor haar kon betekenen. We zijn eens uitgebreid op zoek gegaan naar het antwoord op deze vraag bij een ayurvedisch centrum.
kurkuma-plus-poeder
Kurkuma heeft een reinigende werking op lever en organen

De mail met de vraag over ‘De Ziekte van Haschimoto”

“.. Zijn er goede ervaringen met betrekking tot, onder andere, de auto-immuunziekte Haschimoto ? ..”…
 
De ziekte van Haschimoto heeft een breed scala aan klachten. Omdat de schildklier niet goed werkt, ontstaat er een soort ‘kettingreactie’ in het lichaam. Het is teveel om al deze klachten hier allemaal weer te geven, op het internet worden deze meestal uitgebreid besproken. Een van de meeste vervelende klachten zijn de infecties en de trage stoelgang. Samen met depressieve gevoelens. En de verminderde leverwerking en trage schildklier werking. Wat weer een gewichtstoename zou kunnen veroorzaken. 
 
Op het ayurvedische centrum heeft men mij gezegd dat het juist de kurkuma is wat een gunstige invloed zou kunnen hebben op het verminderen van deze ziekte. Omdat curcumine c3 meer stoppend en de kurkuma ‘plus’ meer laxerend werkt. 

Bestaat er een dieet voor de ‘Ziekte van Haschimoto’ ? 

Ja. Ook moet hierbij vermeld worden dat er een speciaal dieet bestaat voor deze ziekte. Dus u kunt van kurkuma niet verwachten dat het het enige is dat helpt, maar geeft een goede ondersteuning. De lichamelijke reiniging, die bij kurkuma hoort, doet het lichaam goed.
 
Bij de Ziekte van Haschimoto heeft de traag werkende schildklier vaak een gebrek aan :
 
• De Vitaminen A, B1, B3, B6, B12, C en E.
• De mineralen jodium, koper, magnesium, selenium en zink.
• Het aminozuur tyrosine
• De onverzadigde omega-3 vetten
• Lever ondersteunende voeding

Continue reading “De invloed van kurkuma op de ‘Ziekte van Haschimoto’”

Lagere cholesterol waarden door curcumine c3 ?

Een te hoog cholesterolgehalte wordt door veel onderzoekers beschouwd als de oorzaak van veel voorkomende hart- en vaatziekte. Er zijn wel effectieve medicijnen. Maar deze zijn meestal chemisch geproduceerd en kunnen vervelende bijwerkingen hebben. Lange tijd is er erg veel aandacht gegeven aan het cholesterol gehalte, en heeft deze een slechte naam gekregen. Hier heeft de ‘normale geneeskunde’ ook een flinke hand in. Omdat de middelen, waarmee de cholesterol waarden bestreden moesten worden, soms nog erger waren dan de kwaal. hier vindt u een informatief artikel over cholesterol en curcumine c3 ‘superieur’ . 

Dus zou het beter zijn om een natuurlijk product te kunnen gebruiken. De curcumine, uit de kurkuma wortel, biedt dit alternatief. Het helpt op de lange termijn het cholesterol te verlagen en de gevoeligheid voor de gevolgen van een te hoog cholesterol te verminderen. En dit zonder bijwerkingen.

Cholesterol nestelt zich in de aderen en het hart, een kwestie van tijd .

curcumine-en-cholesterolEen te hoog cholesterolgehalte: het kan de oorzaak van veel voorkomende ziekten zijn. Chole-sterol is een essentiële stof, een zogenaamde “sterol”. Letterlijk zou je het kunnen vertalen met “chole” als “gal”. “Sterol” als ‘stof” . Een stof vanuit de gal. Daarom kunnen galstenen soms ook te maken met een te hoog cholesterol gehalte. Deze stof heeft de functie heeft om de bloedvaten gezond te houden en signaalstoffen in en uit de cel te transporteren. Tegelijkertijd dient het om aan cholesterol verwante hormonen en galzuur te vormen.

Het lichaam kan zijn cholesterol huishouding zelf regelen. Dit is echter niet langer het geval bij sommige ziekten en/of overmatige consumptie van dierlijke- en vette voedingsmiddelen. Daarom hebben vegetariërs en veganisten meestal minder kans op een te hoog cholesterolgehalte. Ook kan een veel voorkomende oorzaak van een te hoog cholesterol gehalte oxidatieve stress zijn.

Wat is oxidatieve stress ?

Dit is een chemisch proces waar, onder invloed van zuurstof, zogenaamde vrije radicalen worden aangemaakt. Deze vrije radicalen kunnen schade in het lichaam aan brengen. En kunnen vele soorten ziekte veroorzaken. Diabetes etc..

Continue reading “Lagere cholesterol waarden door curcumine c3 ?”

De werking van kurkuma op psoriasis.

We mochten een ingezonden bericht ontvangen over psoriasis.  Er zijn vele mensen men psoriasis klachten. In Nederland schat men het aantal rond de half miljoen. De symptomen kunnen van mens-tot-mens sterk verschillen. Psychosomatisch is er ook een groot verschil, waar de ene zich er totaal niet voor schaamt, heeft een ander er veel moeite mee, en schaamt zich ervoor. Hier vindt u een informatief artikel over de invloed van kurkuma op psoriasis.

Wat is psoriasis ?

foto-van-psoriasis
Psoriasis kan erg jeuken

Psoriasis kent meerdere soorten. Het ontstaat doordat de huidcellen niet volledig tot volle wasdom komen. Ze delen zich te vroeg en worden dan al afgestoten. De hoofdoorzaak is vaak een erfelijkheids factor. Maar er zijn wel factoren te noemen die het verergeren. Zoals koortsinfecties, inentingen, stress, medicatie (met name zijn de antidepressiva te noemen) en voeding. Alcohol, thee en koffie en sterke specerijen zoals anijs, komijn, nootmuskaat, kruidnagel en kaneel zijn een paar van dergelijke ‘triggers’.

Een tonicum van kurkuma wortel onderdrukt de ergste symptomen. En het gebruik van kurkuma, de bioactieve curcumine c3 ‘superieur’, kan ook goed helpen van binnenuit. Deze laatste heeft een Cortison-achtige werking. Maar dan zonder de bijwerkingen.

• Voedings adviezen ;

  1. Drink weinig alcohol. Wist u dat 100 gram alcohol de psoriasis klachten kan verdubbelen ?
  2. Mijd zoveel mogelijk koffie, rood vlees, witte meelproducten en kant-en-klaar voeding
  3. Neem meer van de volgende etenswaren, deze verzachten de psoriasis ; Olijfolie, volkoren producten, fruit en groentes. Er zijn verschillende studies over psoriasis en voeding op het internet te vinden.

Een ingezonden brief over psoriasis.

…”…. Dag, Mevrouw,

Hebben jullie ook tips over psoriasis op de hoofdhuid , jeukt verschrikkelijk en is heel vervelend. Heb rode vlekken op de hoofdhuid , wat kan ik doen ??…”….

Goedemorgen, Mevrouw.

Ja, we hebben hier informatie over. U kunt zelf eenvoudig een kurkuma tonicum maken. Doe een theelepel verse geraspte kurkuma wortel in een schaal water. Laat het twee uurtjes staan, en spoel uw haren ermee. Ook kunt u dit water op een handdoekje doen en op de getroffen plek leggen. Ongeveer een kwartiertje laten zitten. Pas een beetje op met de gele kleur, op uw kleding etc. Bij huidplekken kan de kurkumazalf ook goed werken.

Verder is de Curcumine C3 “superieur” een goede hulp van binnenuit, hierin zitten genoeg curcuminoïden om het probleem aan te pakken. We geven u even wat meer info hierover. (Met de rechter muisknop kunt u dit vertalen in het Nederlands, mocht dit nodig zijn) Zie de onderstaande link.

Met een vriendelijke groet van Catharine.

Bron: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/2960762

Een videoclip over psoriasis, kurkuma en voeding.

 

 

Zoekt u de beste curcumine en/of  kurkuma? Ik, persoonlijk, beveel u dekurkumaspecialist aan. Een webshop met specialistische kennis en veelzijdige kurkuma producten. Zij zijn de nummer ÉÉN in kurkuma.

Disclaimer : Raadpleeg bij twijfel altijd een arts. Samensteller doet geen claims over diagnose, behandeling, genezing of ziektepreventie. De inhoud van dit artikel is uitsluitend bedoeld voor informatieve doeleinden. Houd er rekening mee dat de inhoud van dit artikel nog niets is geëvalueerd door medisch deskundigen. Geen van deze informatie dient te worden opgevat als medisch advies.  Raadpleeg daarom altijd een medisch gespecialiseerd/gekwalificeerd arts met kennis van natuurlijke supplementen voor aanvang van gebruik van natuurvoeding,voedingsadviezen en/of voeding of natuurlijke supplementen.

De werking van kurkuma tegen voetschimmel en/of zwemmerseczeem

In deze tijden van extreme warmte is een bezoek aan het zwembad of een zwemplas heerlijk verkoelend. Lekker zwemmen en spetteren. Een keerzijde van de medaille is het oplopen van een voetschimmel infectie. Vervelende jeuk en een rode huid zijn tekenen van deze infectie. Waar komt deze infectie vandaan, hoe loop je het op ? En nog belangrijker is, hoe raak je de bacterie weer kwijt. Hier vindt u een informatief artikel over kurkuma en zwemmers eczeem. 

Wat is voetschimmel of zwemmers eczeem precies ? 

de-zwemmersczeem-bacterie
Zo ziet de voetschimmel en/of zwemmerseczeem bacterie eruit. Een vervelende bacterie !

Voetschimmel behoort tot de meest voorkomende infecties die er zijn. Men ziet dan rode plekken en schilfertjes tussen de tenen. Soms ook op de voetzolen. Het jeukt onaangenaam en vervelend. Voetschimmel kan door verschillende pathogenen ontstaan. Een pathogeen is een ziekteverwekker van biologische oorsprong.

Pathogenen kunnen op vele manieren worden ingedeeld. Vaak zijn het resistente bacteriën. U kunt deze bacteriën overal in het lichaam vinden. De candida albicans is er ook een van.

De gevoelige huid van baby’s, van mensen met diabetes of ouderen hebben vaak last van gist schimmels. Deze kunnen overal, in ons lichaam, nestelen. Zelfs op de slijmvliezen en op de geslachtsdelen. Meestal beginnen deze gist schimmels na een kleine verwonding. Of ze slaan toe als de huid al licht aangetast is.

Het vaakst, bij voetschimmels, is de oorzaak de zgn draadschimmels. Bijna 80 % van deze schimmels zijn de oorzaak van voetschimmel. Daarin zit een micro organisme die ‘trichophyton rubrum’ heet. De schimmel infectie krijgt zijn kans op vochtige plaatsen van de huid en begint meestal op het hoofd (tinea capitis) of de voeten (zwemmerseczeem = tinea pedis), maar kan op het gehele lichaam voorkomen.

De schimmel vormt ringvormige plekken en leeft van de keratine dat voorkomt in de buitenste dode cellen van de huid en nagels. De infectie veroorzaakt jeuk en een rode, schilferige huid. Als de schimmel zich uitbreidt, worden de ringen steeds groter, terwijl vanuit het aangetaste centrum weer genezing plaatsvindt. Bovendien is deze schimmel echt op zijn best bij ca 35 grdn. En daarvoor zijn voeten de beste plek om zich in te nestelen. Want deze schimmelsoort houdt van koelere en vochtige plaatsen.

Hoe nestelt deze bacterie van zwemmerseczeem zich ?

Het is niet zo dat de infectie zich direct in de huid nestelt. Het gaat via-via. Dus niet via huidcontact, maar via huid- en haarschilfers. Vaak zitten deze in handdoeken of in het vochtige milieu van een zwembad. Daarom is het zaak de voeten altijd goed af te drogen.

Hoe kan kurkuma helpen ? 

voetschimmel-plekken
Voetschimmel ? Je wordt raar van de jeuk !!

Hebt u toch een infectie opgelopen ? De curcumine, het bioactieve ingrediënt in kurkuma, is een sterk werkzaam anti-schimmel middel. Het werkt doordat het de ‘ergosterin’ , die in de celwand van de schimmel zit, vernietigt. Het onderzoek ziet in kurkuma een groot potentieel in de strijd tegen schimmelinfecties. Er zijn verschillende oplossingen mogelijk tegen deze vervelende huidschimmel.

Kurkuma koudwater essence.
Neem 1 theelepel verse kurkuma wortel stukjes. Schil en snij deze stukjes en leg ze 2 uren in koud water. Dit is tegen een uitwendige behandeling van de schimmel. Drenk, na deze 2 uren, een doek in dit gele kurkuma essence. Leg deze (geel wordende doek) 15 minuten op de voeten. U kunt ook een grotere hoeveelheid aanmaken en met de voeten in de bak water gaan.

Kurkumazalf
Ook een perfecte remedie is het aanbrengen van kurkuma zalf, ook wel Ubtan (1) geheten. Deze zalf is te koop bij dekurkumaspecialist. Het is een zalf naar een origineel ayurvedisch recept en prima werkzaam. Deze kurkumazalf moet u dan 3 x daags dun op de getroffen plekken aanbrengen. Het is een sterk middel tegen voetschimmel.

Neemolie of zuivere Kurkuma olie
Ook neemolie en kurkuma olie (2) zijn ook een sterk anti -schimmel middel. Men brengt de neemolie 2 maal daags, op de getroffen plek, aan met een wattenschijfje en/of een wattenstaafje. Gooi deze wel direct na gebruik weg.

Was sokken en handdoeken regelmatig en vaak.

In principe raadt men aan om , zowel tegen voetschimmels alsook tegen andere schimmels (mykosen geheten), om vaak van sokken en handdoeken te wisselen. En deze ook grondig te wassen. Men hoeft ze niet uit te koken. Een onderzoek wees uit dat de schimmels al bij 60 grdn geen overlevings kansen meer hebben. De meeste schimmels overleven nog niet eens 30 grdn.

Het belangrijkste is dat ze machinaal gewassen worden. Bij een handwas blijven teveel schimmels in leven, en is een nieuwe huid infectie, via kleding, zeker weer mogelijk.

Met een vriendelijke groet van Catharine.

Bronnen :

  1. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27416804
  2. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28583316

Zoekt u de beste curcumine,  kurkuma of neemolie? Ik, persoonlijk, beveel u dekurkumaspecialist aan. Een webshop met specialistische kennis en veelzijdige kurkuma producten. Zij zijn de nummer ÉÉN in kurkuma.

Disclaimer : Raadpleeg bij twijfel altijd een arts. Samensteller doet geen claims over diagnose, behandeling, genezing of ziektepreventie. De inhoud van dit artikel is uitsluitend bedoeld voor informatieve doeleinden. Houd er rekening mee dat de inhoud van dit artikel nog niets is geëvalueerd door medisch deskundigen. Geen van deze informatie dient te worden opgevat als medisch advies.  Raadpleeg daarom altijd een medisch gespecialiseerd/gekwalificeerd arts met kennis van natuurlijke supplementen voor aanvang van gebruik van natuurvoeding,voedingsadviezen en/of voeding of natuurlijke supplementen.

 

Kurkuma en Statines, is dit een veilige combinatie ?

De vraag of kurkuma en statines samen genomen kunnen worden is een terechte vraag. En hoe reageren deze beide op elkaar ? Temeer omdat er veel mensen zijn die deze medicatie nemen tegen en te hoog cholesterol. Vaak krijgt men medicatie tegen een te hoog cholesterol gehalte in het bloed, statines geheten. Wat is de interactie van kurkuma of curcumine op deze statines. Hier vindt u een informatief artikel die ingaat op deze vraag. 

Wat is cholesterol ?

aan-een-te-hoog-cholesterol-gehalte-is-wat-te-doen
Aan een te hoog cholesterol gehalte kan men zelf ook veel bijsturen.

Cholesterol is een wasachtige, vetachtige stof die van nature aanwezig is zijn in de cellen of membranen overal in het lichaam. Uw lichaam gebruikt cholesterol om veel hormonen, vitamine D en galzuren, die helpen om het vet te verteren, te produceren. Een te hoog cholesterolgehalte in het bloed kan teveel vetten in de bloedvaten brengen, waardoor er een vernauwing kan optreden. Dit kan leiden tot een hartaanval, beroerte of slagader ziekte.

Vaak krijgt men medicatie tegen een te hoog cholesterol gehalte in het bloed, statines geheten. Het tegelijkertijd nemen van kurkuma en statines veroorzaakt geen nadelige effecten op onze gezondheid. Zowel de kurkuma alsook de statines zijn krachtige bloedvet verlagende middelen.

Kurkuma kan worden gebruikt als een adjuvans, dit is een stof die de effecten van een andere stof kan versterken, maar zelf geen direct effect heeft. Het kan ook verschillende bijwerkingen, die geassocieerd zijn met statine gebruik, verlichten. Curcumine, het bioactieve ingrediënt in kurkuma, kan echter het proces van geneesmiddelen metabolisme verstoren. Daarom wordt geadviseerd om een tijdsverschil van 4 a 5 uren aan te houden bij het samen nemen van curcumine en statines.

Wat zegt de wetenschap over deze effecten ? In hoeverre kun je ze beide veilig nemen ?

  • Kurkuma en Statines hebben dezelfde effecten op het lipidenprofiel.

Statines zijn veel gebruikte verbindingen die worden gebruikt voor de behandeling van een te hoog cholesterol gehalte. Er zijn veel verschillende soorten van deze statines. Om er eens een paar te noemen zoals atorvastatine, simvastatine, lovastatine, pravastatine, pitavastatine, fluvastatine en rosuvastatine. Deze statines verlagen het cholesterol gehalte door de remming van het HMG-co enzym, het reductase enzym dat verantwoordelijk is voor de cholesterolsythese in de lever.

Continue reading “Kurkuma en Statines, is dit een veilige combinatie ?”

Neemolie met kurkuma olie, dáár zit wat in !

Neemolie, dáár zit een heleboel in. Neemolie wordt als sinds duizenden jaren gebruikt voor de huid en haren en nagels. Neem is een boom, en de olie wordt gemaakt van de vruchten en pitten van deze boom. Net als olijfolie, wordt het geperst, op de traditionele manier. Namelijk tussen grote ronde matten, die verzwaard worden. Neemolie is een wondermooi natuurproduct met vele toepassingen. Hier vindt u een informatief artikel over neemolie. 

“Neemolie” in de oude ayurveda

vruchten-van-de-neemboom

De bladeren en vruchten van de neemboom 

Sinds oeroude tijden kent men in de ayurvedische gezondheidsleer een paar pijlers. Kurkuma, ashwagandha, triphala zijn er een paar, om wat te noemen. Neem is ook een van deze pijlers. Neem is een boom. En van deze boom groeide oorspronkelijk alleen in Zuid Oost India. Nu groeit deze Neem boom ook op andere plaatsen in de wereld. Van deze boom worden zowel de bast, de bladeren, de bloesems, de takken en de pitten gebruikt. De pitten zijn heldergroen en lijken wel een beetje op olijven. Ze werden ook op dezelfde traditionele manier geperst, om de olie eruit te krijgen.

Neemolie ruikt niet lekker.

De olie die uit deze neem vruchten komt is bijna zwart. Ze worden eerst gekneusd en daarna tussen een pers met matten gelegd. De olie loopt er langzaam uit. En ik kan u uit ervaring zeggen dat  de geur zonder meer ‘bijzonder’ te noemen is. Het ruikt naar een sterke mix van uien en knoflook tegelijk. Maar de werking van deze olie wordt al vele eeuwen zeer gewaardeerd.

neem-wordt-geperst-tot-olie
Neemolie is al vele duizenden jaren in gebruik in India, in iedere huishouding staat wel een flesje neemolie in de huisapotheek.

De bewerkingen van het blad, de bast, de takken en de bloesems gaan volledig anders. We kijken eerst eens naar de neem olie.

In deze geperste olie zitten 35 sterke bioactieve stoffen samen gebald. Het is niet alleen sterk geurend, maar ook sterk werkend. Wist u dat dat Mahatma Gandhi zich vroeger altijd insmeerde met neemolie ?

Ooit hebben we een artikel geschreven over een schooltje in India. Op onze vraag waar we deze school blij mee zouden kunnen maken, was het antwoord snel en duidelijk : een paar neem bomen ! Een geschenk waar men in de wijde omgeving blij mee zou zijn. Want voor de gewone huishoudingen in India geldt deze boom als heilig, omdat het ondersteunend tegen veel alledaagse kwaaltjes helpt.

Neem, een boom als apotheek.

Je zou kunnen zeggen dat hun “neem dorpsapotheek” op het plein groeit. Eigenlijk is dat wel een grappig idee, om je apotheek op het plein te zien groeien. Er groeien takjes aan, voor het gebruik als tandenborstels, het werkt als insectenwerend middel als je onder haar bladeren zit, en je gebruikt de bloesem als zeep etc. Wie wil er nou niet zo’n boom ? Zelfs Mahatma Gandhi zei tegen zijn volgers om regelmatig het lichaam in smeren met neem olie,  want neem olie versterkt het immuunsysteem en werkt antibacterieel, wist hij. De kenmerkende geur van neem was ook het kenmerk van de Mahatma.

Continue reading “Neemolie met kurkuma olie, dáár zit wat in !”

Helpt kurkuma tegen rosacea ?

Rosacea betekent letterlijk ‘rood als een roos’. Rosacea is een huidaandoening. Het is niet besmettelijk. Maar zo ‘rood als een roos’, zo ziet de huid er soms ook uit. Rode adertjes, rode bultjes of een huidirritaties-achtig uiterlijk. De preciese oorzaak van deze huidaandoening is onbekend, maar onder invloed van warmte, zonlicht, cosmetica, huidverzorgingsproducten en sommige geneesmiddelen kan rosacea wel ontstaan. Of verergeren. Hier vindt u een informatief artikel over rosacea.

Hoe ontstaat rosacea ? 

Eigenlijk is dit niet bekend. Bepaalde geneesmiddelen staan hierbij te boek. Bekend hierom zijn geneesmiddelen die corticosteroïden ( bijnierschors hormonen) bevatten. Voeding als een oorzakelijk van rosacea is nooit aangetoond. Wel is het zo, dat het drinken van alcohol of het eten van sterk gekruid eten van invloed kan zijn. Het vervelende is dat tegen rosacea weinig geneesmiddelen te vinden zijn, die een definitieve oplossing bieden.

Een natuurlijk ondersteunend middel tegen rosacea ? 

rosacea-betekent-rood-als-een-roos
Rosacea betekent ‘rood als een roos’

Wel is het zo dat natuurlijke ingrediënten al duizenden jaren traditioneel gebruikt worden . En hun toepassing crème, masker of lotion niets nieuws is. In de afgelopen 20 jaren hebben klinisch- en laboratorium onderzoek de voordelen van een reeks natuurlijke ingrediënten voor de huidverzorging onderzocht. Als gevolg hiervan zijn een aantal van deze natuurlijke ingrediënten en verbindingen momenteel ontwikkeld, gebruikt of beschouwd.

Niet alleen als een natuurlijk middel tegen anti-verouderings effecten, maar ook voor het gebruik huidaandoeningen. Bepaalde ingrediënten, zoals colloïdale havermout en aloë vera, zijn geïdentificeerd als heilzaam bij respectievelijk psoriasis en atopische dermatitis vanwege hun ontstekingen remmende eigenschappen (1).

Ook voor een gevoelige en geïrriteerde huid en zelfs door een geneesmiddelen veroorzaakte huiduitbarsting en psoriasis. Deze producten kunnen bijzonder goed geschikt zijn als alternatieven voor farmacologische therapieën bij chronische aandoeningen waarvoor langdurig gebruik vereist is. Er wordt onderzoek naar gedaan.

Natuurlijk is er in deze tijd een groeiend bewustzijn onder mensen met betrekking tot de conditie van onze huid. Natuurlijke producten hebben bij veel vrouwen voorrang boven chemisch geproduceerde producten. Niet alleen als dagelijks gebruik, maar ook voor de behandeling van huidproblemen. Deze toegenomen belangstelling heeft wetenschappelijk onderzoek gestimuleerd, die natuurlijke ingrediënten gebruiken tegen huidproblemen.

Bioactieve ingrediënten met ontstekingen remmende eigenschappen hadden hierbij de voorkeur, met een therapeutisch potentieel.

Voor het bestrijden van rosacea, acne wordt groene thee en moederkruid als werkzaam beschouwd. Ook worden soja, acaïbes, zoethout, kamille, kurkuma en granaatappel samen genoemd bij genoemd als planten die qua samenstelling het meest heilzaam zijn.(2)

In de oude ayurveda worden zowel kurkuma als neem genoemd tegen huidproblemen.

In de oude ayurveda worden kurkuma en neem genoemd als zijnde zeer heilzaam voor de huid. Gedurende de laatste 10 tot 15 jaar is complementaire en alternatieve geneeskunde (CAM) in de VS steeds populairder geworden. Binnen dit domein van de gezondheidszorg zijn in te nemen kruidensupplementen enkele van de meest gebruikte alternatieve therapieën geworden.

De meeste kruidensupplementen zijn gebaseerd op, of bevatten, verschillende botanische ingrediënten met een lange geschiedenis van traditioneel of volksgeneeskundig gebruik. Van de vele botanische ingrediënten die tegenwoordig op de markt zijn, wordt ervan uitgegaan dat er verscheidene voedingsssupplementen dermatologische voordelen, voor de huid, hebben.

Dit artikel gaat in op een selecte groep botanische verbindingen, waarvan er vele een lange traditie hebben in de Aziatische geneeskunde, met potentiële of uiterlijke huid toepassingen, waaronder curcumine.(3)

Kurkuma als huidmasker, kurkuma als zalf en als voedingssupplement zijn bij ons verkrijgbaar.

Bronnen :
• https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20626172 (1)
• https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18681154 (2)
• https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18038494 (3)

Met een groet van Catharine

Zoekt u de beste curcumine en/of kurkuma ? Ik, persoonlijk, beveel u dekurkumaspecialist aan. Een webshop met specialistische kennis en veelzijdige kurkuma producten. Zij zijn de nummer ÉÉN in kurkuma.

Disclaimer : Raadpleeg bij twijfel altijd een arts. Samensteller doet geen claims over diagnose, behandeling, genezing of ziektepreventie. De inhoud van dit artikel is uitsluitend bedoeld voor informatieve doeleinden. Houd er rekening mee dat de inhoud van dit artikel nog niets is geëvalueerd door medisch deskundigen. Geen van deze informatie dient te worden opgevat als medisch advies.  Raadpleeg daarom altijd een medisch gespecialiseerd/gekwalificeerd arts met kennis van natuurlijke supplementen voor aanvang van gebruik van natuurvoeding,voedingsadviezen en/of voeding of natuurlijke supplementen.

Neem, een boom als apotheek

Neem een boom als apotheek. Neem is de naam van een boom die van oorsprong in India en op Sri Lanka voor kwam. In de oude ayurvedische geschriften werd al ca 3000 jaren geleden geschreven over de werking van neem. Hoewel alle delen van de neemboom worden gebruikt in de oude ayurvedische natuurlijke toepassingen, zijn het vooral de bast en het blad, de bloesem en de olie uit de pitten die een goede werking hebben. Hier vindt u een informatief artikel over een van de oudste pijlers van de ayurveda : Neem. 

Wonderlijke neemboom.

neem-blad
Neembladeren zijn diepgroen en mooi

De oude ayurvedische geschriften waren zeer lovend over de uitwerking van de neemboom. Nu treft men deze bomen ook aan in Australië, Indonesië en West Afrika. De oude Latijnse naam voor neem is  “Azadirachta indica”, en deze boom bevat meer dan 35 bioactieve bestanddelen en wordt geroemd om zijn vele toepassingen.

De smaak van neem is ronduit onaangenaam te noemen, zo bitter is het. Daarom is neemtandkrijt ook niet zo aangenaam. Daar moet men aan wennen. Het is scherp en wrang van smaak. Men ‘poetste’ vroeger de tanden met een neemboom takje. Het is in India een natuurlijke tandenborstel voor vele en vele miljoenen mensen.

In de ayurveda werd neemblad als ontgifter gebruikt. Dit omdat neemblad het bloed zuivert en vrije radicalen neutraliseert. Vroeger werd er thee van gezet, maar de smaak wordt door ons, westerlingen, niet zo gewaardeerd.

neemblad-neemthee-neempasta
Neemblad, neemdrank en neempasta

Als een van de werkingen van neem wordt het effect op de huid genoemd. Het blad werkt ontsmettend, en helpt tegen schimmels en ontstekingen. Daarmee kan dit neemblad voor veel huidaandoeningen gebruikt worden, daarmee worden eczeem, ringwormen,  acne en andere huidonzuiverheden bedoeld. Het blad wordt dan gedroogd, gemalen en tot pasta verwerkt. En vervolgens aangebracht op zweren en huidaandoeningen. In India wordt neem veelvuldig toegepast, hier in het Westen wordt neem nog niet zoveel gebruikt. We kennen het niet.

De neemboom in India.

In ons vorige artikel over neem, hebben we een artikel geschreven over een schooltje in India. Op onze vraag waar we deze school blij mee zouden kunnen maken, was het antwoord snel en duidelijk : een paar neembomen !. Een geschenk waar men in de wijde omgeving blij mee zou zijn. Want voor de gewone huishoudingen in India geldt deze boom als heilig, omdat het tegen veel alledaagse kwaaltjes helpt.

Je zou kunnen zeggen dat hun “dorpsapotheek” op het plein groeit. Eigenlijk is dat wel een grappig idee, om je apotheek op het plein te zien groeien. Er groeien tandenborstels aan, het werkt als insectenwerend middel als je eronder zit, en je gebruikt het als zeep etc. Wie wil er nou niet zo’n boom ? Zelfs Mahatma Gandhi zei tegen zijn volgers om regelmatig het lichaam in smeren met neem,  want neem versterkt het immuunsysteem en werkt antibacterieel, wist hij. De kenmerkende geur van neem was ook het kenmerk van de Mahatma.

Ja, nadeel van neem is de geur, het heeft veel zwavelhoudende stoffen in zich. En sommige mensen merken op dat het niet aangenaam ruikt, zeker niet als neem olie. Maar het helpt prima. In vrijwel iedere Indiase huishouding is een flesje neemolie te vinden in de huisapotheek.

Waarom weten we hier niets van die Neem ?

De kennis over soorten planten en hun werking is uit duizenden jaren mondelinge en later ook schriftelijke overlevering ontstaan. Uit duizenden jaren van ervaringen van generatie-op-generatie doorgegeven. En na zovele jaren heeft deze neemboom haar sporen verdiend, en heeft ze vele mensen voorzien van nuttige middelen. Men weet daar veel de natuur als geneesmiddel. Mede door de traditie van de Ayurveda, een geheel natuurlijke geneeswijze vanuit oude tijden. En nog steeds actueel.

Waarvoor gebruikt men NEEM eigenlijk ?

 

neem-is-voor-een-mooie-huid
Neem wordt al eeuwen gebruikt voor een mooie huid

Eigenlijk voor van alles, het heeft een bloedzuiverende en huidzuiverende werking. Het is een van de pijlers van de ayurveda. Ja, het is een van de 10 meest gerespecteerde planten ter wereld. Omdat het ondersteunende eigenschappen bezit voor het bestrijden van verschillende aandoeningen. We zullen er een paar noemen.

  • Neem poeder, of de neem capsule, ontgift het bloed van onzuiverheden. Deze onzuiverheden kunnen een oorzaak zijn van huidproblemen zijn. Voor de huid is neem een eeuwen lang gebruikt middel, niet alleen door de ontgiftende werking, maar er staat in de oude ayurvedische geschriften ook te lezen dat het rimpels helpt verminderen door de aanmaak van collageen te stimuleren. Voor een van binnenuit stralend mooie huid.
  • Eczeem : Neemolie is effectief bij eczeem, omdat het de verkeerde bacteriën in de huid vermindert. Een zeer effectief middel, en in oude tijden vermengde men de neem olie met wat zuivere kurkuma olie en maakte het tot een pasta. Daarmee elimineert het de slechte bacteriën in de getroffen plek, die het ongemak kunnen veroorzaken, met weinig tot geen risico’s op bijwerkingen.

Continue reading “Neem, een boom als apotheek”