Kurkuma, luchtvervuiling en onze nieren.

Een poos geleden stond er een artikel in een tijdschrift over luchtvervuiling. En het effect ervan op onze gezondheid. Ook heeft luchtvervuiling effect op onze nieren. De nieren filteren ons bloed ca 200 keer per dag. Daar kunnen we niet zonder, en het is derhalve van groot belang om onze nieren gezond te houden. Kurkuma helpt hierbij. Hier vindt u een informatief artikel over onze nieren en de reinigende werking van kurkuma. 

Onze nieren en lever zijn een belangrijke ontgifter

Om dit te bewerkstelligen zijn er een paar elementen belangrijk. Zoals het eten van verse groenten en vers fruit. Dit beïnvloedt dan indirect ook een gezonde bloeddruk. Een teveel aan spinazie, rabarber en cacao is niet zo goed voor de nieren. Dit is omdat deze producten een hoog oxalaatgehalte bevatten. En invloed hebben op de vorming van nierstenen. Daarentegen werken citrusvruchten weer niersteen oplossend, door het hoge citraat gehalte. Vandaar dat magnesium citraat een goed supplement is.

Ook is het erg gezond voor de nieren, om veel water te drinken. Neem dan wel gefilterd water, dat heeft een laag gehalte aan zware metalen en het spoelt de nieren goed schoon.

Eet ook niet teveel dierlijke eiwitten, plantaardige eiwitten zijn een stuk gezonder voor onze nieren. In dierlijke eiwitten zit meer purine, wat weer niersteenvorming kan opwekken. Dit zit in plantaardige eiwitten niet. Gezond zijn bonen, erwten en peulvruchten. Kikkererwten, adukibonen en linzen zijn prima.

Dat bewerkt voedsel slecht is voor de nieren weten we wel. In deze bewerkte producten zit een hoog aantal AGE’s.

 

Wat zijn AGE’s ?

AGE’s , dit is een afkorting van “Advanced Glycation End products”,  zijn de bruinkleurige resultaten van de Maillard-reactie. Dat is de chemische verbinding van suikers en eiwitten of suikers en vetten. Die reactie treedt onder andere op tijdens het koken, waardoor voedsel zijn heerlijke geur en smaak krijgt. Ontwikkelaars van gerijpte kazen bijvoorbeeld, bestuderen uitvoerig hoe de Maillard-reactie optimaal kan worden benut.
AGEs ontstaan ook in het lichaam. Doordat glucose wordt gekoppeld aan collageen, andere eiwitten of vetten. AGE’s worden afgevoerd door de nieren, maar ze stapelen ook in de weefsels. Daar dragen ze bij aan ongeveer elke denkbare welvaarts- en verouderingsziekte van diabetes, Alzheimer en hart- en vaatziektes tot staar en stijve pezen. Geen enkele wetenschapper die twijfelt aan de schadelijkheid van AGE’s zodra ze eenmaal de cellen en weefsels barricaderen. Maar waar komen AGEs vandaan?

Dit is een schadelijke stof die ontstaan is door versuikering. Tot diep in onze lichaamscellen is deze stof soms doorgedrongen. Eigenlijk zitten deze AGE’s in chips en brood etc. In veel in gefrituurde producten. Eigenlijk in alle voedsel wat bruin gekleurd is na het bereiden. Het is een stof die ziek worden bevordert.

Verstedelijkt gebied heeft de meeste vervuilde lucht

In Nederland hebben we, zeker in de grootstedelijke gebieden, behoorlijk veel vervuilde lucht. We kunnen ons lichaam ondersteunen om deze toxines onschadelijk te maken. In de uitlaatgassen van het verkeer treft men vaak het zware metaal cadmium aan. En lood. Vooral de uitlaatgassen die van dieselmotoren komen zijn erg ongezond.

Cadmium: kan leiden tot kanker, nierziekten, longschade en broze botten. Cadmium komt in het milieu via fabrieken, uitlaat gassen van het verkeer en huishoudelijk afval, waarna het zich bindt aan stoffen in de grond en oplost in water om zo in onze voedselketen terecht te komen. Vooral orgaanvlees (lever en nieren) en schaaldieren kunnen hoge concentraties cadmium bevatten.

Lood: kan ernstige gezondheidsklachten veroorzaken, zoals een hoge bloeddruk en chronische nieraandoeningen. Lood zit vaak in oude verf, batterijen en kraanwater. Onze oude waterleidingen waren vroeger van lood. Daarom is het de wat oudere medemens zeker een goed idee om ons lichaamsweefsel hier eens van te reinigen.

Ontgiftende werking van kurkuma en curcumine 

Deze zware metalen zou je kunnen ontgiften door regelmatig kurkuma en/of curcumine te nemen. Dit supplement is een reiniger en schoonmaker van ons lichaamsweefsel. En heeft het goede vermogen om lever en nieren schoon te kunnen houden.

Kurkuma en/of curcumine bindt cadmium en andere zware metalen aan water, en zo breng je het, via de urine, naar de wc. En doordat kurkuma de darm reinigt, verlaten zware metalen ook het lichaam.

Zo kan kurkuma en/of curcumine een effectief middel zijn, om de concentratie zware metalen in het lichaamsweefsel te verminderen. Een van de veelzijdige werkingen van kurkuma en/of curcumine.

Met vriendelijke groet van Catharine.

Bron :

  • https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24113306

Zoekt u de beste curcumine en/of  kurkuma? Ik, persoonlijk, beveel u dekurkumaspecialist aan. Een webshop met specialistische kennis en veelzijdige kurkuma producten. Zij zijn de nummer ÉÉN in kurkuma.

Disclaimer : Raadpleeg bij twijfel altijd een arts. Samensteller doet geen claims over diagnose, behandeling, genezing of ziektepreventie. De inhoud van dit artikel is uitsluitend bedoeld voor informatieve doeleinden. Houd er rekening mee dat de inhoud van dit artikel nog niets is geëvalueerd door medisch deskundigen. Geen van deze informatie dient te worden opgevat als medisch advies.  Raadpleeg daarom altijd een medisch gespecialiseerd/gekwalificeerd arts met kennis van natuurlijke supplementen voor aanvang van gebruik van natuurvoeding,voedingsadviezen en/of voeding of natuurlijke supplementen.

 

Welkom op onze kurkuma-informatie website. Leuk om u te ontvangen.

Deze website gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie-gegevens worden verwerkt.